男士SPA的9大注意事项！

【兔兔网】尽管SPA已经在国内流行了好几年了，可是还有许多男人并没有真实的体会过SPA。其实，做SPA仍是有许多考究的，在效劳客户的进程发现了一些问题，小编也特意做了整理，期望下面的九个注意事项能对我们有所协助。 

提早预定是为了确保具有归于自己的私密空间。别的，为了确保SPA运用的资料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开端用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而阶段是在预定好的时刻准时结束，假如你迟到，将意味着接下来享受的时刻相应削减。并且，SPA馆期望客人专门找一个时刻到来，给自己一个专属的时刻和空间，然后沉着更衣，渐渐享受蒸汽及桑拿。不要心血来潮，仓促而至。放松，是享受完美SPA的条件。 

作为礼貌，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时刻议论你千丝万缕的作业、无理取闹的上司、整天晚归的老公、絮絮不休的妻子、考试不及格的孩子，此刻，需求重视的只要你自己。 

接受SPA之前，先进行淋浴，享受蒸气或桑拿，让身心全面放松。有些SPA还会供给按摩前的浴足效劳，从“上”到“下”地放松。

男人能够做SPA吗?能够，不过并不是任何类型的SPA都合适，所以事前翔实奉告水疗师自己的身体情况。假如你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐秘，水疗师会引荐合适你的效劳。 【兔兔网】
五SPA前后饮食注意事项 

SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状况。SPA进程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内防止用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩能够促进血液循环，多喝水能够促进推陈出新加速，协助排毒。 

事实上，关于传统的SPA疗法来说，通常只保存部分衣物。水疗师会充沛尊重客人，在你脱衣服的进程中，她们会挡住视野。假如你觉得穿上内衣才定心，这也是能够的。 

尽量削减携带物品，轻轻松松过来就行。SPA馆会准备好棉质浴袍、毛巾和拖鞋。隐形眼镜、戒指、手链、耳环等最好同时卸除，“无障碍”体会才是最舒适的。 

按摩进程中随时通知按摩师你的感触。不能接受的力度及过轻的手法都能够要求被调整。专业的SPA按摩就像手指在皮肤上跳舞相同，感觉很舒畅。假如你在这短短的一小时内睡得很香，就证明这次SPA很棒。按摩后能够在按摩床上躺多久呢?持续小歇5-10分钟当然没问题，假如你需求更长时刻放松，能够移步到歇息间或冥想室。 

不要在SPA后当即离开场馆，先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地离开吧!一杯好茶才是SPA的完美Ending呢! 

其实，做SPA的优点仍是许多的，并且SPA并不仅仅女人的专利，男性朋友也是能够做的，可是必定要在专业技师的协助下进行，期望我们都能重视一下自己的健康问题哦。【兔兔网】