春季，男性吃什么水果最减肥？

男人一到中年就容易发福，每天疲累的工作已经没有多少精力去进行高强度工作，然而太大的肚腩又影响外表美观，自然也是想要减肥的。水果是男人眼里的美食代表，有的水果不只美味可口，还有减肥的奇效。那么春季吃什么水果最减肥呢？

　　吃什么水果减肥好 春季8种水果最减肥

　　杨桃

　　热量：29卡/100克

　　大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种养分全面的生果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的很多草酸、柠檬酸、苹果酸等可以促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。

　　吃什么水果减肥好 草莓

　　热量：30卡/100克

　　鲜美红嫩、浓郁芳香的草莓，向来是女人们的最爱。而且草莓还有必定的减肥成效哦。草莓中含有很多的维生素和果酸，在必定程度上满足了人体生理的养分需求，而果酸也可以有效地添加胃饱满感。

　　柠檬

　　热量：35卡/100克

　　柠檬汁向来是MM们所公认的减肥饮品。可以舒张软化血管，加快血液循环，还可以增进胃肠消化功用。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，抵达减肥目的。

　　番石榴

　　热量：41卡/100克

　　番石榴养分丰盛，维生素C是柑橘的8倍之多，种子中铁的含量更胜于其他水果，而且番石榴仍是一等一的减肥水果，还可以辅佐治疗糖尿病。

　　蜜桔

　　热量：42卡/100克

　　蜜桔是春季人们常常运用的水果，它不只酸甜汁多，有止咳的成效，仍是很好的低卡路里减肥食物。

　　蜜桔中所含的果酸、柠檬酸和维生素B都对减肥有很好的成效。

　　香梨

　　热量：46卡/100克

　汁多甜美、清新可口的香梨，含有丰盛的膳食纤维和果胶，有助于促进作用，排出体内堆积的废物，防止便秘。