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夏季太阳光很浓烈，对皮肤的伤害很大，容易晒黑。所以夏季要好好的护理皮肤。美白皮肤有哪些诀窍呢？北京养生会所告诉您。
1、清洁
许多女士对清洁过程不行注重，经常运用碱性过大或清洁力过强、不适合夏日皮肤特色的清洁类产品，这样不光不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。
所以在夏日恰如其分地清洁是护肤的重要条件，并且比其它时节显得尤为重要。
2、调度
调度水俗称爽肤水或化装水等，在四季护肤中都十分重要，在夏日咱们应顺应此时节的皮肤生理情况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功用的清新型醒肤水。
3、美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑，形成色素冷静，色斑加重，水分简略丢失。北京养生会所告诉您由于夏日人们喜欢舒适无担负的护肤感触，因而一起具有美白、补水、养分、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏日的皮肤护理。
4、防晒
防晒是夏日防止肌肤晒黑、晒伤、色素冷静、色斑加重和防止光老化的途径。
防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的缺点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有阻隔紫外线、抗光老化、全面防护且清新透气的植物型防晒产品，当然是抱负的挑选。
5、抗氧化修正
除运用具抗氧化功用的根底护肤品外，定时运用具有抗氧化和修正功用的面贴也是很好的保养方法。
面贴运用简略，效果拔尖，特别是日晒后马上运用，肌肤能取得即时的改进效果。
6、温水洗澡
这是夏日护肤最好的方法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。北京养生会所告诉您洗完澡后，用毛巾用力擦干全身，然后再涂上薄薄的一层养分液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不只有效地去除皮肤尘垢，还能使肌肤润泽。
7、选用药浴
用香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克，放入开水中浸泡，去渣后洗浴，让其在身上天然晾干。此法可起到灭菌、止痒、消炎的效果，使皮肤得到疏通，富于弹性，润滑而细腻。
8、健身按摩
按摩前用温水洗净汗水和尘垢，可使皮肤活泼，抵抗力增加。
9、防止日晒
留意养分，足够的睡觉，恰当的运动，也是夏日护肤不可短少的。简直一切美容专家都不主张夏天化装，更不主张浓妆。这是由于，皮肤分泌的皮脂自身就是最好的润肤物质。