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北京养生会所：茄子是一种常见的蔬菜。并且价格很实惠。在咱们的饭桌上常常看见，甘旨茄子的菜肴也许多。常吃茄子有哪些优点呢？
1、清热解暑
酷热的夏日一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不只更健康，并且能清热解暑。
北京养生会所茄子不同于黄瓜、生果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，而是由内而外的解热避暑，常吃茄子，痱子、疮疖等疾病再也不会找上你。
2、美白抗变老
茄子富含维生素E，能消除自由基，有用对立变老，还能淡化色斑促进美白。北京养生会所日常吃些茄子，不只皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也逐渐消失了!
3、抗疲惫降血脂
茄子所含的皂苷类化合物，不只能解热、冷静，并且能调理机体，有用抗疲惫，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲惫的上班族，一定要多吃茄子!
4、清热止血、消肿止痛
北京养生会所不只夏日酷热枯燥，秋老虎也相同!枯燥酷热天，有痔疮的朋友就遭难了，只需多吃些茄子便可缓解反复出血的症状。
5、避免胃病
茄子含有龙葵碱，对消化系统肿瘤有抑制作用，还能防治胃病。
6、维护心血管
北京养生会所茄子还富含维生素P，能增强人体细胞粘着力，还能增强毛细血管弹性，避免血管破裂，因而心血管不太好的朋友，能够多吃些茄子。