QQ帐号登录
微信帐号登录
准备生孩子的男性，要进入备孕期了。而备孕期最重要的工作就是夫妻两边，保养好身体了。男性要补肾补精。而许多男性都在咨询在备孕期吃什么能够补肾补精，今日就由北京养生会所小编通知我们吧。
1、西红柿
西红柿含有一种叫西红柿红素的营养元素，能够预防以及改进男性前列腺炎、前列腺增生等男性泌尿系统的疾病，经常吃能够让精子生机、浓度得到改进，将精子质量进步，就能够下降不育危险。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰厚的维生素，有E、C、A这三种。还有一些其他生果没有的营养成分。而且猕猴桃里面的精氨酸，能够协助男性血液循环变快，将性能力进步。
3、香蕉
男性多吃香蕉是很有优点的，许多营养学家都指出，香蕉能够清热解毒，营养成分许多，能够增加精子生机，将生育能力进步。可是脾胃不太健康的要少吃一点香蕉。由于香蕉是寒性生果，胃酸许多的人是不要运用。
4、荔枝
在中医书本傍边都有说道，荔枝性温、味甘、有补益气血。男性吃了荔枝之后，能够改进，疾病之后引起的肾亏、健忘失眠、脾虚泄泻等症状。还有能够美容养颜。
最终，北京养生会所提示，男性在吃这些生果之前，应该是要根据本身状况来进行食用，由于有些生果是不能够吃的，吃了反而会引起身体的疾病。应该要咨询一下正规医师，在进行运用。