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现代女性热爱指甲彩绘，又逢秋冬天气干冷，手部容易有老化现象。张家蓓中医师表示，采用“机车催油法”的按摩方式，可改善手部的气血循环，达到手部护理的美容效果。
爱美是女人的天性，除了华服妆点、美发护肤，近年来更兴起一股指甲彩绘和黏贴水晶指甲的风潮，反覆操作容易损及指甲和周边皮肤的健康，艺人王俐人建议将粗红糖和柠檬汁混合后搓洗双手，认为可帮助代谢指边周围的硬皮和角质，兼具肌肤保湿的效果。不过，中医师却抱持不同的看法，认为抹油后用“催油法”按摩较为妥当。
王俐人护手撇步粗红糖+柠檬汁去角质除了造型指甲带来的伤害之外，秋冬气温干冷，手部皮脂腺较少，容易出现干燥、粗糙、皲裂等症状，需定期作去角质和保湿保养。而平常喜欢帮指甲「打点妆容」的知名艺人王俐人曾分享利用便宜的实用保养偏方。
先把半颗柠檬汁挤入碗中，加入一茶匙的粗颗粒红砂糖，搅拌均匀后倒在手掌心，接着双手以按摩画圆的方式帮助去角质，尤其是较粗糙的的指边周围皮肤，以及皮肤较暗沉的关节部位，应加强按摩。去角质按摩后，用温水洗净即可恢复光滑细致的触感。
手指经穴密集按摩有方向性国泰医院产后护理之家兼任中医师张家蓓表示，柠檬可软化去角质，但皮肤对光敏感的民众应避免使用；红糖的颗粒粗，且具有“糖”的特性，兼具去角质和“暂时性保湿”的作用，但是此保湿效果主要来自于对糖黏腻的错觉，并非实际具有保水的效果。
此外，手部遍布密密麻麻的穴位，且多为阳穴的出口，除了中指的经穴出口在指尖以外，四指分别有许多穴位暗藏其中，不当的按摩方式恐会影响气血循环。
现代人因打电脑、写字的习惯，五指的施力长期不均，造成其他四指偏向大拇指的方向旋转、变形，进而影响手部经络的气血循环，容易出现手部冰冷、肌肤干燥、老化等症状。
想让双手和指甲恢复粉红的健康颜色，摆脱干燥、老化的问题，张家蓓中医师建议双手先涂抹可帮助保湿的油脂，再将左手手掌横放在胸前，掌心朝向身体，右手 依照「骑机车催油门」的方向，由外往内按摩和旋转整个手掌，以及每一根手指、指缘和指尖。此按摩方向与平常写字或打电脑的手指偏移方向相反，可帮助气血循 环，达到手部美容护理的作用。
指间闪闪动人吃黑芝麻补肾养血指甲颜色是中医判断疾病的线索之一，张家蓓中医师表示，许多爱美女性因频繁使用指甲油，色素沉淀，指甲变得又黄又脆，已很难真正观察到脏腑的变化，但可明显看到指甲变丑了。
中医认为头发和爪甲（指甲）是“血之余”，若要让指甲和手部肌肤恢复健康的状态，可多摄取坚果、补血补肾的深色食材如黑芝麻，以及维生素B群和C丰富的深绿色蔬菜。多吃深绿色蔬菜，也能预防入冬后日照减少所出现的情绪症状。
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