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做SPA的误区
我们都知道做SPA有许多的优点，所以现代社会许多人不管再忙都会抽点时刻去做做SPA。可是，逐步发现，在许多人对SPA的知道里还存在着许多误区。那么人们对SPA存在着哪些误区?一同来看看吧。
误区一：只能上美容店体会SPA
许多女人朋友们都以为只要到美容店才干够做SPA，假如是在SPA刚盛行那段时刻，那确实是这样，不过，现在的SPA已经有了许多的改动，目前的SPA能够分为6类：休假式SPA功能式SPA，沙龙式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。
许多女人朋友们都以为只要到美容店才干够做SPA
关于不想外出做SPA的MM们，就能够到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，运用作业之余或假日，在家动手DIY做SPA。
误区二：空腹或刚吃完饭就做SPA
空腹或刚吃完饭都不合适做SPA，前一个小时内最好不吃食物类的，能够吃点生果，喝点水都是能够的。并且最好不要在SPA之后再组织过于辛苦或影响的工作，最好是能进行一些舒缓的工作，然后好好歇息，让SPA的余温在身体里逗留地更久一些。做完SPA或许做完按摩之后能够再吃东西。
误区三：SPA和按摩没有区别
SPA是放松身心灵的体会，是很舒适的享用，按摩师会跟依据你的需求调理力道的大小，不会有显着的疼痛感，SPA的进程中大脑会处于半睡眠状态，此时你需求重视的只要你自己。
误区四：一种SPA合适所有人
人的体质、性格、性格千差万别，因而做SPA也要因人而异。比如，心境浮躁、好动、要强的人假如去做鼓励型的SPA，恐怕就是火上浇油;而不思进取、简单厌倦的人去做身心净化的SPA，恐怕只会愈加厌倦。
做SPA也要因人而异
误区五：做SPA太闷，带着手机
许多人不想糟蹋做SPA的时刻，总要随手带着手机谈天。其实带着手机，各种尘俗烦琐随时有可能影响SPA的进程，你就不能真实全身心享用SPA了。所以，要抛开杂念。做SPA和按摩的进程中不要想其他的东西，思虑不要过重这样合作做的SPA和按摩才干真实起到减压的作用。
误区六：什么人都能做SPA
不是什么人都能够或合适做SPA，由于做SPA还可能呈现一些副作用，例如，皮肤对热灵敏，发生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激发生损伤等。因而主张以下几种人不合适做SPA，心律不齐者;对光、热灵敏者;糖尿病或低血糖患者;血压操控不良的高血压和姿态性低血压患者。
误区七：SPA的作用能保持好久
一次的SPA体会只是一个让身体舒压放松的进程，一般SPA运用的精油或是护理产品能保持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理作用更耐久，要坚持定时做，假如是有减肥作用的SPA最好能坚持一个阶段，别的在家里也要运用合作阶段的护理产品。