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Step 1 产品预备
首要，挑选合适SPA运用的精油，清楚其成效和用法，或是依肤质选用合适的专业家居SPA产品;然后，预备去角质产品。在全身去角质的过程中，你不只能够重获肌肤光荣，更能够瘦身排毒、促进淋巴血液循环;别的，预备好进行SPA按摩的东西，如天然丝瓜手套或海绵等以及制作香氛的东西，如香精油灯、薰香盘等等。
Step 2 营造一个舒适的spa环境
在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响翻开，播放自己喜爱的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的心情;把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜爱的精油熏香。
Step 3 放满适度的水，洗净头发抹上护发素
将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽。
Step 4 沐浴按摩去角质，舒解严重
以沐浴精将身上清洗洁净，趁着肌肤仍微湿柔软，运用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的办法按摩全身，去除身上的老旧角质。
Step 5 清洗脸部，贴上保湿面膜
将脸部彩妆及尘灰洗净，在脸上擦上保湿面膜，在做spa美容的整个过程中，让面膜的精华藉着蒸气渐渐导入肌肤，让营养更深化。
Step 6先泡双脚再浸身按摩
再身体去完角质后，再进入浴缸内泡澡。先让双脚泡在现已加了精油的浴缸中，使血液从脚底开端循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、现已添加精油的热水中，慢慢深呼吸，并悄悄搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官影响松懈细胞。胸口以下完全浸泡约20分钟，一起进行全身按摩，调配蒸汽浴，可免除身心压力。
Step 7涂上乳液护理肌肤，按摩身体去脂塑身
浴后将身体水分擦干，此刻毛细孔打开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋补乳液并做按摩，先涂上按摩油以大动作的办法按摩全身，不光能够促进血液循环，一起也能影响淋巴系统扫除废物。
Step 8 喝杯花草茶弥补水份
浸泡时，人领会丢失水份，此刻宜多弥补，能够喝一大杯花草茶，放松休息。煮花草茶最恰当的时刻是在开端预备spa产品时，就能够烧上茶水了。
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