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足疗常见的忌讳都有哪些?足疗已经是我们十分熟悉的一种保健办法了，泡脚也是足疗的一种，很多人都会在家中泡个脚来缓解一天的疲惫。可是足疗也是有不少的忌讳的。下面北京就来给我们讲讲足疗常见的忌讳，这些事不要做哦!
足疗常见的忌讳
一、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃)，一起凉水对血管有缩短效果而有利健康。最好能让水温按足部习惯逐步变热。
二、在做足疗的时分水温最好保持在三十到四十度之间，特别进行足浴医治时，只要温度合适时刻合适，这样才干确保药物效能的有效果。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴，饭前足药浴可能按捺胃液排泄，对消化晦气，饭后当即足浴可形成胃肠的血容量削减，影响消化。
四、足药浴医治时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。有的患者属特异体质，用药后可呈现过敏反应。
五、足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。一起，足药浴医治结束后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，因为足部及下肢血管扩张，血容量添加，可引起头部急性贫血，呈现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时刻不宜过长，按摩时刻一般不超越10分钟。
八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可斟酌少饮一些)，以利于血液循环，并有必定的排毒效果。
用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的联系和催眠作用亦早有知道。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”
咱们国家有这样的歌谣：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬季洗脚，丹田温灼”。这首歌就很简略也很深入的反映出足疗的优点。
那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢?
中医以为
人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴道与五脏六腑有着密切的联系，而人的失眠多梦以及疾病的发生，都是脏腑功用失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状况。
用热水加上中药来洗脚，就好像针灸一样，可以舒筋活络，保养五脏六腑，使人体阴阳康复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学以为
人的脚掌上布满着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加速，供给脚部更多的养料，使脚腿部推陈出新旺盛。
热水有温文的刺激作用，因为脚掌上无数神经末稍与大脑严密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层发生按捺，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加速入睡，使睡觉加深，还可有效地消除一天的疲惫。
足疗常见的忌讳
洗热水费，水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜，要边洗边加热水以坚持水温，1次约15分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡作用会更佳。
睡前足浴有保健良方
足浴，即热水洗脚。实践证明，足浴是一种简便易行、作用牢靠的自我保健方法。
故我国民间素有“睡前一盆汤”的习气做法，和“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，除湿祛暑;秋天洗脚，肺润肠濡;冬季洗脚，丹田温灼”的说法。
咱们国家有这样的歌谣：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬季洗脚，丹田温灼”。这首歌就很简略也很深入的反映出足疗的优点。
那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢?
中医以为
人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴道与五脏六腑有着密切的联系，而人的失眠多梦以及疾病的发生，都是脏腑功用失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状况。
用热水加上中药来洗脚，就好像针灸一样，可以舒筋活络，保养五脏六腑，使人体阴阳康复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学以为
人的脚掌上布满着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加速，供给脚部更多的养料，使脚腿部推陈出新旺盛。
热水有温文的刺激作用，因为脚掌上无数神经末稍与大脑严密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层发生按捺，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加速入睡，使睡觉加深，还可有效地消除一天的疲惫。
足疗常见的忌讳
洗热水费，水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜，要边洗边加热水以坚持水温，1次约15分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡作用会更佳。
睡前足浴有保健良方
足浴，即热水洗脚。实践证明，足浴是一种简便易行、作用牢靠的自我保健方法。
故我国民间素有“睡前一盆汤”的习气做法，和“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，除湿祛暑;秋天洗脚，肺润肠濡;冬季洗脚，丹田温灼”的说法。