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泡浴和按摩是SPA的魂灵地点，男人SPA天然也不破例，虽然他们挑选的泡浴类型可能与女士略有不同，其间昆布藻泡浴最被男人喜爱，它能够调理身体的酸碱度，减少体内过多酸性物质的堆积，特别是喝过酒的男人最合适泡昆布藻浴;而排毒浴也很合适男性，能够促进推陈出新和血液循环。
精油：男性按摩运用的精油多为熏衣草、杜松、依兰、天竺葵以及橙等精油的调和油，功效以冷静、舒缓、解压等为主。
感触：SPA泡浴与一般澡堂子泡浴不同，按摩师的方法更舒缓，在音乐中很快就进入梦乡，舒舒服服睡半个多小时，醒来后精神焕发。
TIPS：泡浴水温在38-42度之间，时刻不超越15分钟，空腹或过饱、高血压、心血管疾病患者及深度醉酒者不宜泡浴，或应在专业人士指导下进行。
男人spa的品种
1太空舱疗法
针对问题：静脉曲张、下肢浮肿、肌肉劳损等
太空舱最合适两种人，一种是缺少训练的办公室男人，长时间默坐，下肢浮肿，循环极差;另一种是酷爱体育运动的健美先生，因为因为运动导致的肌肉劳损在太空舱能够得到解决。
感触：躺在太空舱里，觉得平常“黏稠”的血液会“嗖”的活动起来，完毕后站起来，略有点失重感觉，但很快人就感觉轻松起来。
TIPS：30分钟，结合泡浴和按摩。
2 SPM疗法
针对问题：长时间开车伏案形成的 脂肪堆积，肌肉酸痛以及循环不良等问题。
SPM对男人相同很适用，是通过负压方法，使用中医针刺疗法原理，作用于身体的淋巴安排，解决膀子酸痛，循环不畅等问题;而作用于背部时，又起到拔火罐的作用。
感触：其实就是两个小玻璃杯似的玩意儿放在身体上，吸住皮肤，然后再换一个部位，没有不适感。
TIPS：45分钟一次，如与泡浴、按摩配合，作用更好，但对十分疲乏的人，暂时不建议进行SPM。
不要以为体膜就是为了让美白肌肤或许让皮肤愈加细腻，更不能果断地以为，男人敷体膜太娘娘腔，其实除了玫瑰体膜为女人滋补美白肌肤外，许多体膜都是“中性”的，因为它们的功能愈加多元化，比方黑泥膜能够补充皮肤水分，昆布藻膜能够收敛皮肤、增强血液循环等，特别合适长时间需求喝酒应酬的男性。
感触：刚从饭局出来，在烟酒熏陶下男人们会觉得全身不爽，但在男人SPA馆，美容师会针对不同“醉酒”程度，先奉上一杯解酒茶，再让男人们享用泡浴和敷体膜，最终按摩，一段时刻过后，会感觉酒精和尼古丁间隔自己很远了。
TIPS：醉得昏迷不醒者不建议进行SPA和体膜。最合适刚刚应酬完，喝了一点酒的情况，留意保暖，做完体膜后要多喝水。