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1、用醋泡脚医治香港脚
每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十分钟，泡一个星期后不洁净的脚皮就会渐渐脱落了。
2、双腿疲惫时按摩足弓
脚十分累的时分，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾铺开、缩起来，重复著做这个动作，疲惫很快就会消失了。
3、脚指擦蜂蜜改进粗糙
当脚趾头变得有点粗造时，无妨试试涂上蜂蜜，然后把它包裹好，放在那边静置，一个晚上可能就会变得略微好点了。
4、手泡热盐水改进四肢严寒
四肢感觉严寒时，能够先泡在热水里，再加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩，对血液循环较好，身体也会热起来。
5、袜子里洒苏打粉除脚臭
有脚臭汗香港脚的人，能够把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严峻的脚臭也会消失，对香港脚也有不错的作用。或是把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要经常替换;别的，洗澡时把药皂抹在毛巾上，在脚趾间搓揉，对防备香港脚也很有用。
6、脚部龟裂长茧要磨掉
为了使皮肤更滑润，先让双脚泡热水几分钟使角质软化，然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。茧较厚的当地可多搓揉几下，清洁往后再擦上乳液。针对龟裂部位，用胶布剪成小片贴在患处，洗澡时用磨石磨一下，然后再擦上保湿霜即可。
7、四肢皮肤粗糙时擦凡士林
睡觉之前用一些护肤品，例如乳霜、芦荟叶、曼秀雷敦等涂在手上或许脚上，一定要穿上袜子睡觉，再或许将凡士林和水等量拌和，将拌和后的液体涂几滴放在患处，过一夜之后看看作用。
8、少穿皮鞋和凉鞋
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因为皮鞋的鞋底都比较硬，一向穿戴脚底板会磨出黄黄的老茧，穿高跟鞋久了脚趾都会变得弯弯曲曲的，很丑。
几类不适合做足疗的人群
妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会影响到妇女的性腺反射区，然后影响妇女及胎儿的健康。
患有各种严峻出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致部分安排内出血。
肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种患者，因为病况很不安稳，对足部反射区的影响可能会引起巨大反响，使病况复杂化。
一些急性的流行症、急性中毒、外科急症的患者，如骨折、烧伤、穿孔、大出血等，都不该做足疗。
正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。
吃饭前后1小时内的人。因为浴足时足部血管扩张、血容量添加，形成胃肠及内脏血液削减，影响胃肠消化功能。
足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。