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降血脂
从荷叶中通过技术手段能够提取荷叶碱，它是一种生物碱，它能够起到扩张血管的作用，一起还能够用来清热去暑呢，此外它还能够降血压。
促进肠道活动，排出毒素
荷叶茶里含有很多纤维，能够促进大肠活动，有助排便然后能够铲除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的作用，直接处理了便秘的烦恼，因而隆起的小腹就会慢慢地变得平整。
防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的铲除剂，能够提高SOD(超氧化物歧化酶)的生机，削减MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它能够添加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对立作用;
荷叶茶能够对急性心肌缺血起到十分有用的维护作用，一起它还能够用来医治冠心病和高血压，作用十分好哦。此外它还能够缓解压力，对心律不齐起到防备和医治的作用，一起还对心血管疾病起到十分活跃的成效呢。
荷叶里含有一种生物碱，，它能够起到降血脂的成效，并且经常被用来医治肥胖症。荷叶茶能够用来瘦身，首要是由于，食用之后，能够在肠壁的外表形成脂肪的阻隔膜，所以阻挠了肠道关于脂肪的吸收作用，能够起到避免反弹的作用哦。
荷叶味苦辛微涩、性平，归心、肝、脾经;荷叶茶幽香升散;具有避暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的成效;
主治暑热烦渴，头痛晕厥，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损害瘀血。
哺乳期能喝荷叶茶吗
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，有清热解毒、凉血、止血、瘦身的作用。所以，荷叶茶多用于女人瘦身之用。关于哺乳期妈妈来说，瘦身仍是放在断奶之后比较好，毕竟在哺乳期间，仍是以宝宝的养分为重，不行为了自己的身段，就决然瘦身，服用荷叶茶，这样很简单造成母乳养分的消逝，不能很好的弥补宝宝的养分。
因而，关于哺乳期的产妇朋友来说，这个时期不合适瘦身哦，重要的是孩子的健康成长，所以应该忍耐一下哦。还有一点值得注意的是，由于荷叶是寒性的，如果产妇朋友喝了之后，很可能会导致宝宝呈现腹泻的现象哦，所以必定要慎重饮用。
能够把荷叶撕成小块或许小片，然后放在杯子里用沸水冲泡，盖上杯盖闷一会，不烫的时分就能够喝了。详细泡多少要看自己的口味喜爱，我是泡到有茶水的色彩就能够了。
合适人群：身上的脂肪份额特别多的人，并且肉很松松的。
荷叶茶瘦身原理：我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的瘦身作用，需要一些小窍门。
1、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
2、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，对瘦身更有协助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、想要用荷叶茶瘦身有必要把荷叶茶泡的很浓，并且只要榜首泡的茶有瘦身的成效，第二泡的茶毫无作用，尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都能够。
不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会天然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不必煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。并且就算茶凉，其作用也不会发生变化，所以夏日可冰镇后饮用，滋味更佳。