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1.先将香蕉去皮，取肉，拌和成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断拌和，直到两者交融停止。
香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因而完成后主张当即饮用。香蕉豆浆不但养分，又能治疗便秘，起到瘦身瘦身的效果。美眉们也能够在晚餐前半个小时或许一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的一同，能够削减自己对晚餐的摄取量。
第二：南瓜豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。南瓜去皮切小块，倒入豆浆机参加所需的清水，再参加泡好的黄豆使其拌和，并煮沸，过滤。
南瓜自身有甜味，无需加糖。南瓜的养分价值很高，可降血脂，助消化，进步机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的协助消化，下降胆固醇，此为去油脂的瘦身佳品。
第三：燕麦豆浆
1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲刷一下，能够放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一同榨汁。3.倒出渣，并煮沸。
燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能推迟胃的排空，增加饱腹感，操控胃口，而含有燕麦的饮食结构有助于长时间操控能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐瘦身食谱。
第四：橘柚豆浆
将蜜柚或许橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一同，按一下果蔬豆浆。其间蜜柚和橘子也是瘦身生果，富含高纤维，有助于通便消脂，瘦身效果不错。
第五：生菜豆浆
将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就能够了。这个是妮可基德曼的瘦身秘方哦。由于生菜里含有很多的植物纤维，清肝养胃，是瘦身的上等佳品。
第六：养颜五豆豆浆
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一同打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种养分成分，长时间饮用能下降人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心并动脉粥样硬化、糖尿病等有必定的食疗效果，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等效果，十分合适爱美的美眉们饮用。
第七：紫薯香芋豆浆
资料：
黄豆、紫薯、香芋、白糖适量制作方法：
黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可参加少许白糖调味。