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1.首要，来一杯提神饮品。能够给饮料里边加上黄瓜片或柠檬片，假如你喜爱喝茶，干脆就来一杯冰茶吧。
2.将浴室里的灯光调暗一些，然后点上一根香薰蜡烛。一般来讲，香薰蜡烛的香味会比较持久，但不会让人感到不适。
3.洗个温暖的泡泡浴，沐浴后再用浴液或香皂将身体洗净。
4.假如你的发丝干枯分叉，别忘了放松身体的一起也好好护理一下秀发。
5.用柔软的毛巾把头发擦干，趁着肌肤湿润的时分给身体涂上一层乳液。
6.换上一件绒质睡袍或舒适的毛衫，用头巾箍起头发，敷一张面膜。
7.轻轻按摩脸部并用温水洗清。假如你不喜爱片状面膜或是没时刻进行面部按摩，你能够克己一份简易面膜：一匙原味酸奶、一匙蜂蜜，再加上少数肉桂粉和肉豆蔻粉，拌和均匀后就得到了一份天然面膜。把它们涂在脸上，十分钟后用温水冲洗干净。
8.躺在沙发上，放一部喜爱的电影或是正在追的电视剧，一边看电视一边享受零食。
9.修整指甲。用洗甲水洗掉曾经的旧指甲油，擦上自己喜爱的甲油，然后涂上指甲修护霜，指甲会马上变得润滑润泽。
10.做一些瑜伽的伸展运动，让身体的每个部分都能得到彻底的放松