没有水就不能做SPA，作为SPA中最重要的一个元素——水温，会对身体的各个安排发生必定的影响。

1、对血液循环的影响：当冷水洒在身体皮肤外表时，人体周边血管会缩短，血液被迫流人体内更深层的区域。

2、对心脏的影响：很多运用冷水会下降心跳频率，可能会添加心脏血管安排的协调性。运用热水会添加心脏负荷，由于运用热水时，周边血管很多扩张，血液活动速率必定加快。

3、对血压的影响：运用冷水会构成血压上升，随后便又会下降。运用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械影响会使血压上升。假如很多运用热水，通常在运用初期，血压会有一段时刻短的上升时刻，随后便又会下降

4、对呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加快，呼吸动作的深度较往常大。但身体对高温热水的反响却不似冷水浴。热水浴倾向添加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

5、对皮肤的影响：冷水浴会构成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的缩短，使皮肤外表拱起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会发生相似反响，但皮肤不会那么苍白，发生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴激烈。温水在沐浴初期，皮肤外表构成苍白的现象，但皮肤却会逐步变红。高温的热水浴会下降触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

6、对推陈出新的影响：冷水浴可增进功用性与根本推陈出新作用，添加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时刻越快。假如热水浴的水温够热，沐浴时刻够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体根本推陈出新速率的功用。

7、对肌肉的影响：短时刻的冷水浴会加强随意与不随意肌的生机、协调性与功用才能，一起还会添加热能与氧化，但长时刻的冷水浴最后却会构成生硬。高温但时刻时刻短的热水浴 肌肉构成与短时刻冷水浴同样的作用，但是在程度上却不尽相同
人体内部一切器官都与皮肤上反射区域坚持互动干系，因此水疗的水床在治疗过程中可发生安慰作用，调理水温以适宜自己的身体是十分重要的哦!