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瘦身能够吃零食吗？我们都知道瘦身最重要的就是管住嘴迈开腿，所以要恰当的节食，而许多平常喜爱吃零食，那瘦身能够吃零食吗？今天北京会所就来通知我们终究瘦身能够吃零食吗？快来看看瘦身期间能够吃哪些零食吧。
1、坚果。
坚果的热量相对较低，但会有很好的饱腹感，所以正在瘦身的朋友们，假如下午时分觉得饿或是实在不由得想要吃零食的话，能够吃一些坚果，坚果还有很好的养分价值，能够起到养分均衡的效果。
2、圣女果。
圣女果是十分好的生果，吃圣女果有燃烧体内脂肪的好处，同时还有美容养颜的效果，在瘦身期间能够作为零食来吃。
3、麦片。
麦片的脂肪含量十分低，但是却有很高的养分价值，麦片中含有丰厚的养分元素，麦片能够很好的充饥，所以瘦身的时分吃麦片是不会有问题的，在挑选麦片的时分能够挑选及时麦片，吃起来会比较便利。
4、苏打饼干。
有些网友们瘦身期间有时分真的会很饿，但又要忍住不吃东西，其实能够吃一些苏打饼干，因为苏打并打相对来说热量比较低，糖分含量也比较低，所以是不错的挑选。
5、酸奶。
瘦身期间最好不要喝牛奶，就算要喝也最好挑选脱脂牛奶，但是其实酸奶是最好的，酸奶可谓是零脂肪，一切肯定不必忧虑会胖，并且酸奶中的益生菌也能够肠道的活动，防备便秘，防止肠道内的食物堆积。