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足部保养5个过程哪些？下面北京会所为你具体介绍。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚１５分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到４０摄氏度左右的热水中，约１５～２０分钟后头痛会显着缓解。
一、浸泡
1.易寒冷双脚-在温水中参加红花、当归等有活血作用的中药，浸泡约20分钟。
2.过度劳累双脚-在参加留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20-40分钟，可爽肤、冷静肌肤、消除疲惫、减轻腿足部位的肌肉酸痛、协助足部与全身康复生机，并可医治足部多汗与异味症状。
3.水肿双脚-用花椒煎汤泡洗双脚，不仅可祛除寒气，在灭菌、止痛痒、消肿方面具有非常好的作用。
二、去除外表角质
1.一般情况-用死海盐搓脚，去除外表细微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，而且具有消炎作用。
2.中度情况-运用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、便利，但作用可能不是非常抱负；运用脚茧锉和磨脚
三、修甲
程序1-清洁脚趾甲内可能没有清除的污物，可运用趾甲刷进行整理，而甲缝深处的污物可用专门清洁趾甲内污物的清洁棒，将污物除掉。
程序2-运用专用于修剪脚部的趾甲钳，将趾甲边际修剪成圆角。
程序3-用指甲锉、专用的砂纸将趾甲边际和外表打磨光滑。
程序4-如发现脚趾边侧长有粗皮，须先用磨脚石将其磨掉，然后擦干，用乳液润泽。
四、足部按摩
不同的按摩办法可到达不同的预期意图。
双脚柔软光滑-定时运用添加皮肤水分的按摩霜，充沛按摩脚面、脚两边、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。
强身健体-按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再顺次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。
滋补足部-在足部皮肤上涂养分霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位重复按摩，使血液更畅通，然后到达滋补作用。
松懈神经-布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲惫双足康复生机。还可参加精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松懈疲惫的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，防备肌肉循环系统疾病的发作。
五、润泽保养
可根据个人的不同保养意图挑选进行。
一般保湿-挑选保湿作用好的润泽护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华和天然鳄梨油的深层润肤乳液，可有用避免水分丢失，康复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量添加保湿类护脚霜的用量。
改造脚面肌肤-按摩完毕后，坚持运用养分油涂改于脚面，再次进行按摩，确保养分的进入。
严峻的干裂情况-最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，添加肌肤关于保养品的吸收。