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日子中脚底痛是常有的事情，有些时分由于过度的疲惫站立导致的，脚底痛的原因有许多，医治的的办法也是有许多的，其实就不缺少按摩医治的办法，今天上海足疗就给我们具体的介绍一下脚底痛足疗按摩的办法，以及足疗按摩的优点，和穴位的知识，感兴趣的朋友们能够来看看哦。
脚底痛按摩办法
脚底按摩也是中医的一种医治办法，许多时分我们都觉得西医医治很便利，可是中医医治才是底子的，近年来我们也都很注重中医医治脚底痛，其实脚底按摩还有其他许多办法的。
脚底按摩也是中医的一种医治办法
1、促进血液循环之顺畅。
2、影响细胞产日子力，防止老化。
3、扫除杂物，保护健康。
4、疏通人体动力循环管道之妨碍。
5、加强推陈出新功用，坚持青春生机。
6、康复退化的器官机能，防备患病。
7、增进内分泌之平衡，平缓身体。
8、促进器官部位功用之正常与各器官体系间的和谐。
人们的身体籍由推陈出新的效果，在到扫除体内废物和毒素的意图，包含五藏六腑、淋巴体系、大小肠和皮肤安排都是排毒的重要器官。假如说这些器官功用反常或削弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
由于人体特别结构，一切器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚兼并正是人体器官安排立体散布的缩影。
当体内器官或腺体反常时，其足部反射区就会有结晶堆积而成为(痛点)，每个痛点触觉反响不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。
当影响，天然也会加速扫除堆积在安排周围的毒素和废物，因此到达效果的效果，这就是现在医学所称的(第三医学)，利用影响细胞安排的再生才能，让器官自我康复并坚持正常功用的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学，物理医治或超音波、远红外线照射等为第二医学)。
3、辅佐医治疾病
早在几千年前，中医就很注重对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗话称“有钱人吃补药，贫民泡泡脚”，由此可见泡脚的效果之大。现代人长时间待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而经过泡脚能加速体内排寒。
4、改进睡觉，消除失眠症
坚持泡脚对改进睡觉也有不错的效果。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸下降。并且，足部有丰厚的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温文良好的影响效果。这种温热影响反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制效果，然后改进睡觉，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量添加，然后改进心脏功用，下降心脏负荷，促进推陈出新，还可调理经络和气血。
中药泡脚秘方
1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠
用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
用法：用吴茱萸煎汁，参加温水，再参加米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱
用药：夜交藤500g
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次。
5. 主治：足支动脉痉挛病
用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1阶段。
6. 主治：痛经
用药：小茴香400克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛
用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克
泡脚的六大忌讳
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，防止在过饱、过饥或进食状态下，由于沐足会加速全身血液循环，简单呈现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供应。
2、严峻心脏病、低血压患者留神昏厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特别人群如心脏病、心功用不全患者，低血压、常常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。由于用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会添加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留心水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即便水温很高，他们也感觉不到，简单被烫坏，然后引发十分严峻的结果，所以要留心泡脚的水温。
糖尿病患者千万留心水温
4、脚气患者要当心感染
患有脚气的人，病情严峻到起疱时，就不宜用热水泡脚，由于这样很简单形成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫坏者也不易泡脚。
5、白叟泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，白叟每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
由于小孩是“纯阳之体”，自身就简单发热，爱上火。假如再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，能够悄悄捏捏脚，到达舒活筋骨的意图。