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首要预备牛肉250克、黄芪10克、防风10克、白术10克、红枣10枚。将牛肉洗净，切成小块放入水中煮沸，把上面的血沫撇掉，3分钟后将牛肉捞起，在凉水里过一下。之后，在锅里放适当的水，将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里，拌和均匀，再用大火煎煮半小时。接下来把煮好的牛肉块，放入现已煮了半个小时的药汤锅里，改用小火再炖两小时，比及牛肉熟透，将黄芪、防风、白术捡出来，然后参加适当盐、葱、姜后，持续用大火再煮8分钟，最后放少量味精。
简单伤风、体质衰弱、怕冷的人可每天喝一次。别的，体质衰弱易患伤风的人，往常可用黄芪煎水代茶饮。