QQ帐号登录
微信帐号登录
现在每个女孩都期望具有完美性感的身材，在人群中取得人们的重视。但现实是并不是那么眷顾，当然有那么一些人是完美的让人仰慕，比如她们有两条修长的腿。不过你学会了下面的按摩，可能也会有奇观发作哦。下面跟北京足疗一起往下看看吧！
办法/过程
1，正坐在床上，腿部稍微屈膝，脚掌着地。使用双手的拇指和食指从左右两边轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处渐渐向上轻揉，直至腿部感到稍微酸疼然后换另一条腿操练上述运动，坚持半个小时。这个简略的按摩瘦腿办法能使其变得愈加纤瘦，以到达减肥减肥效果。
2，正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。使用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，顷刻后换另一条腿操练上述运动，坚持半个小时。该按摩瘦腿办法使腿部得到放松，这样还能促进腿部脂肪加快焚烧，使其变得纤长，以到达瘦腿效果。
3，正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚。使用手掌的力气用指腹以按压的办法，由下至上的按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤稍微发红后，即可换另条腿操练上述运动。该按摩瘦腿办法能促进腿部血液循环，还能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出美腿。
4，双腿微开站好，使用腰部力气将身子向下弯，同时用双手上下替换着敲打腿部，使腿部肌肉得到放松，这样也能使囤积在腿部的脂肪迅速分裂掉。常这样敲打腿部能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出窈窕曲线，以到达瘦腿的效果。
5，正坐在床上，双腿盘起平放在床上，双手握拳，使用手臂的力气将食指的关节对准脚踝，从腿部两边开支轻轻的按压。按压时，感觉腿部有稍微的疼痛感即可。双腿替换操练上述运动直至其稍微发红。这个运动能促进腿部脂肪加快焚烧，让其更显撩人曲线，以到达瘦腿效果。
6，正坐在床上，将双腿并拢，稍微屈膝，脚掌着地。使用食指的关节，轻轻的去按压腿部的穴位，双腿替换着操练上述运动。这个简略的按摩瘦腿办法具有排毒效果，不只能使双腿血液循环晓畅，还能使双腿恢复元气，让你轻松具有纤长美腿。
这种按摩办法具有排毒效果，不只能使双腿血液循环晓畅，还能使双腿恢复元气，让你轻松具有纤长美腿。你的美也就天然悄悄的随你而来，从速试试吧！