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许多男性朋友说接触了那么多的spa法，但是仍是不知道最好的养生位置和spa法最应该留意的三个方位在哪里。男子养生会所简略的和各位男性朋友们说说，希望能协助到各位男性朋友们！
首先，脊椎。
许多男性朋友不知道摄生spa最重要的一个部分在哪里。其实在脊椎。脊椎决议咱们身体健康的50%的部分，尤其是腰椎颈椎和尾椎的部分都是让咱们身体能坚持健康状况的重要组成部分。
所以主张各位男性朋友们必定要留意摄生的时分先按摩脊椎，能够选用热石法或许是泰式按摩法，以及轰动按摩法这类的方法都能够处理咱们的身体疲劳问题，抗衰老。
第二，下肢。
男性下肢很重要。尤其是肾脏的部分，真的是需求咱们自己维护，所以下肢下面的spa法是需求咱们选择合适自己的，尤其是中老年男性朋友关于下肢的维护必定要提高一个点，比起年青的时分，现在的咱们更软弱更需求下肢的spa法维护。
第三，头部。
头部作为咱们身体的整个操控器官是最重要的，也是摄生的时分做spa的时分最重要的器官。主张各位男性朋友们必定要留意头部按摩，对头部进行对应的spa法，留意歇息，尤其是年青男性朋友们，用脑过度的状况较多，必定要特别留意！