北京保健按摩脚是第二心脏 做足疗优点多

古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部保养关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝集之点。衔接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴道聚集在脚上，因而脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的进程，需求人体经络的合作才干完结。经络循行线与人体各部位穴道连接在一起。脚上有很多穴道，如果脏腑有病，在大脑皮质内已构成一个病理振奋灶时，由足部反射区传来的触压和痛觉激动也会构成另一个振奋灶而表现在脚部，从而断定脏腑的病变。下面一起跟保健按摩一起来看看吧！

按摩+足浴，健身又祛病

中医还十分推重“足浴”。每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐，将双脚放入浸泡。5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行替换按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾空隙各20次。跟着洗脚与按摩时刻延伸，为坚持水温在40℃左右，可分次参加适量烫水。按摩后揩干双脚，再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次。方法先轻后重，由外及内，由外至内，均匀、柔软。

足底反射区相关着人体五脏六腑。中药足浴就是使用内病外治的原理，药物经过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运转，改进毛细血管晓畅，通经活络，从而改进全身安排的营养状况，加强机体推陈出新。

经过足底按摩能够促进血液循环，改进推陈出新，增强免疫功用，免除严重和担忧，改进睡觉，消除疲惫，康复膂力，从而增进人体健康。