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什么时间做足疗？北京足疗的配方有哪些？ 百病从脚养，人体腿足部穴道对应五脏六腑，合理保养能有用防治多种疾病。足疗具有平衡阴阳、调整气血、疏通经络、强筋壮骨之效，首要是针对高血压、糖尿病、高血脂、失眠、便秘、腰腿痛、肥胖症等慢性病有很好的效果。临床验证，以其作为首要医治手法或辅佐医治手法的疾病有50余种。
足疗最好挑选在晚上睡觉前做，这样有利于睡觉。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会按捺胃液排泄，对消化不利，饭后当即做足疗会形成胃肠的血容量削减，影响消化。按摩完毕后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运转，不该喝茶、酒或其他饮料。
足疗的配方
如果在家做足浴，可选适用本身需求的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。
保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。
治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克