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足浴经过泡脚影响穴道能够促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，到达改进脚部经络，促进人体健康的意图。足浴沙发、足浴沐足药材等，在家自行保健，足浴走进家庭化年代，并逐步成为人们日子中的一部分。今日北京足疗保健就给大家带来中老年人足浴十大忌讳。
一、忌空腹时足浴
由于在足浴过程中身体耗费很多热量，中老年糖原储量较青年时少，简单因血糖过低发作低血糖性休克。
二、忌餐后当即足浴
假如饭后当即足浴舍因气温的升高、热水的影响，使皮肤血管胀大，消化器官中的血液相对削减，然后阻碍了食物的消化和吸收。
三、忌水温过高
洗足水过热会有后患，假如在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，很多血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、目炫、厌恶等症状，乃至发作昏倒和猝死。因而水温切忌过高，最好持平或略低于体温，以36-37度为宜。
四、忌用力搓擦皮肤
有人足浴喜爱拼命搓擦皮肤，形成表皮损害，乃至出血，这舍使皮肤这一人体天然防地的防御才能下降，在皮肤破损处细菌或病毒会浑水摸鱼。
五、忌在水中久泡
假如在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，简单引起大脑暂时性缺血，严峻时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。
六、忌用碱性强的番笕或各种香波乳剂足浴
这些碱性化学物质简单影响皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水冲刷洁净。
七、忌在非活动水的大澡堂足浴
这种洗浴方式不只不卫生，并且是传染皮肤病的前言，应予以废弃。
八、忌足浴过勤
老年人皮脂腺排泄削减，润泽才能较差，假如足浴过勤，舍使皮肤因缺少油脂而变得粗糙、枯燥、皮屑过多，乃至发作皮肤裂纹或损害。四季浴足的频率应有别，洗足的次数，一般每天一次，因医治需求也能够每天两次，但老年人应以每天次为宜。若因劳动汗出很多时，需随时足浴。一般入在冬天可一日一次，夏季每日两次。
九、忌过度使用番笕
足浴时不要过度用番笕。由于过度用番笕简单过多地洗掉皮脂腺排泄的皮脂，使足部皮肤枯燥，特别是老年人更应留意。
十、忌足浴当风
老年人一般喜爱洗热水费，有很多白叟还喜爱热水烫脚，全身出透汗才感到舒畅。但这时有必要留意避风，否则不只舍引起伤风，还会引起腰腿痛，成为长年不愈的慢性病。