北京spa会所教你养生SPA需求留意的问题

SPA有考究必知的4个留意事项，下面北京spa会所为你具体介绍。SPA在我国现已风行多年，可是关于很多人来说，遍及仍是有许多疑虑，比如：我真的要在陌生人面前脱光衣服吗?我应该吃饱了过去仍是饿着肚皮比较好?其实，专业的SPA还有许许多多的“门路”，想取得完美的休闲体会，还没动身之前，你就要开端做准备功夫了—其间，有十件事是你必须知道的。

1、提早预约，并且在预约前15分钟抵达

提早预约是为了确保具有归于自己的私密空间。另外，为了确保SPA运用的资料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开端用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而疗程是在预约好的时刻按时完毕，假如你迟到，将意味着接下来享用的时刻相应削减。并且，SPA馆期望客人专门找一个时刻到来，给自己一个专属的时刻和空间，然后沉着更衣，渐渐享用蒸汽及桑拿。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享用完美SPA的前提。

2、不要把SPA房间当成你的办公室

作为礼貌，，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时刻谈论你千丝万缕的作业、无理取闹的上司、整天晚归的老公、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子??此时，需求重视的只要你自己。

3、先放松身心

接受SPA之前，先进行淋浴，享用蒸气或桑拿，让身心全面放松。有些SPA还会供给按摩前的浴足效劳，从“上”到“下”地放松。

4、奉告SPA师技自身情况

孕妈妈能够做SPA吗?能够，不过并不是任何类型的SPA都合适，所以事先翔实奉告水疗师自己的身体情况。假如你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐秘，水疗师会引荐合适你的效劳。