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百合花是爱与纯真的标志，常被涵义百年好合。百合也常被用作制造香水，具有安神的效果。其实百合最重要的是药用价值和摄生价值，关于女人来说十分好，长时间服用还能够安神美容。下面跟北京养生会所一起往下看看吧！
百合的成效及养分价值
很多人都喜欢在汤或者汤水里加些百合，那么百合有什么样的成效及养分价值呢？中医以为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的成效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。
百合的养分价值
百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等养分素外，还含有一些特别的养分成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合效果于人体，不仅具有杰出的养分补养之功，并且还对秋季气候枯燥而引起的多种时节性疾病有必定的防治效果。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的成效，对病后虚弱的人十分有利。
药用百合可助女人安神美容
百合的成效
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热效果，中医用之医治肺燥或肺热咳嗽等症常能见效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心境郁闷、喜哀痛欲哭等病症。
3.美容养颜：百合皎白鲜艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞推陈出新有利，常食百合，有必定美容效果。
4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞削减症有防备效果，能升高血细胞，对化疗及放射性医治后细胞削减症有医治效果。百合在体内还能促进和增强单核细胞体系和吞噬功用，进步机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.该品甘凉清润，主入肺心，善于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
药用百合可助女人安神美容
假如你是一名都市白领，不胜工作和日子的压力常常失眠，那么小编建议你测验一下百合，能够调宁心安，营造高兴的心境。