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醪糟入肺经，肺主皮裘，但凡补肺的东西都补养皮肤，现在有许多护肤品都采用从大米中提取的有效成分，其实中医早就发现了大米制品的护肤功用，特别是醪糟的效果。醪糟是糯米发酵制成的，含有天然的护肤精华，它的药性又长于走蹿，能透达皮肤表层。用母亲的话说，醪糟是“蹿皮”的，它的养分能够直接效果于皮肤，使皮肤变得润泽。下面跟北京养生会所一起往下看看吧！
经期喝醪糟水，防备乳腺增生
醪糟入肝经，既能补血又能活血，能够化淤散结，尤其是针对肝经循行的部位如乳腺。乳腺增生在女人人群中发病率极高，病因不外乎是肝气郁结造成了气血淤滞，假如每个月能把这些淤血及时排出去，就不会演化成为结节和肿块了。女人在经期的时分，每天煮一碗热热的醪糟水喝下去，其时就能通经止痛，缓解不舒服的症状，还能疏通乳腺，长时间坚持能够防备乳腺增生。乳腺不阻塞，胸部才干得到气血滋补，自然就能变得饱满起来。
最好是晚上喝
醪糟既能缓解经期不适，又能安神，能够得到一夜好眠。给前面所说的那个经期失眠的朋友喝醪糟水，就是这个道理。
记住这几天必定要喝热的醪糟水。醪糟性热，凉的喝下去不利于发挥活血止痛的效果。
产妇吃醪糟蛋，既补妈妈又补宝宝
醪糟是产妇必吃之物。产后吃醪糟有四大优点：
1.补血：糯米自身就是补血的，做成醪糟之后，药性走肝经，补血效果更强。
2.去恶露：使用醪糟活血化淤的效果，促使子宫的淤血赶快排出。
3.通乳汁：乳汁不通是气血淤滞所造成的，醪糟能够疏通乳腺。
4.防备产后腰痛：产妇肾虚，受寒之后很简单在腰部反映出来，醪糟活血通络，又走肾经，既能够防备又能够调度产妇的腰痛病。
产后吃醪糟，最好的吃法是做醪糟蛋。在许多地方，民间向来有给产妇吃醪糟蛋的传统。在有些地方的风俗中，这种传统，乃至演化为家里来了客人也给吃，这说明在老百姓心目中醪糟蛋是特别好的东西。我至今记住，十几年前去看望一位产妇，她的家人热情地给我上了一碗醪糟，里面卧着整整四只鸡蛋，非常惊人，大概是取四季安全之意吧。
从中医的角度说，醪糟蛋的确是产妇食补的佳品，鸡蛋补气，醪糟补血，气血双补，坐月子的妈妈吃了，不仅对自己的身体好，也能添加乳汁的养分，鸡蛋补脑，醪糟补皮肤，有利于宝宝长得聪明美丽。
有一点要注意，产妇不能吃没煮过的醪糟。必定要把醪糟煮开，让酒精挥发掉，不然对孩子欠好。