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春天是一个很重要的摄生时节，并且在春季气候傍边也是人们极易发作各种流行症高发时期，所以此刻做好对身体的保健十分重要，尤其是时常做些对身体的中医按摩穴道，想必这是日常作业繁忙的人所不了解的。那春季按摩的保健穴道有哪些呢？下面跟北京按摩一起往下面看看吧！
1、关元
坐落脐下四指处，是任脉的穴道，坐落人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男人藏精，女子蓄血之处……”能医治“诸虚百损”。
用补法，有补肾阳的效果，相似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的成效。此穴多用来医治虚损性质的疾病，泻法较少使用。
2、气海
坐落脐下两指处，是任脉的穴道，为诸气之海，有大补元气的效果。用补法，可大补元气，相似人参、黄芪等药的成效。
用泻法则有行气、理气的效果，相似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的成效。
3、神门
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方洼陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神情游走收支的大门。
用补法，有宁心安神、补心气的效果，相似于酸枣仁、柏子仁的成效;用泻法，可清心、开窍，相似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的成效。
4、足三里
在外膝眼向下量4横指处，因能医治腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体健壮要穴。
按摩足三里有补中气的效果，用补法，能健脾养胃、补中益气，相似党参、白术、山药、红枣等药的成效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的效果，相似山楂、大黄等药的成效。
5、三阴交
在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由所以肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是医治与血有关病证的要穴。
用补法，有健脾、补血、摄血的效果，相似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的成效;用泻法，有活血化淤的效果，相似于归尾、桃仁、红花等药的成效。
6、委中穴
屈腿时，膝关节后侧也就是窝的方位呈现横纹，而横纹的中点处便是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里说到“腰背委中求”，可见，委中是医治腰背病症的要穴。
关于委中应采纳点按的方法，一点一放，一起与腿部的屈伸相配合。这样做不仅能够治腰痛，还能有用免除腿部的酸麻和痛苦，对一些下肢疾病都有很好的保健护理效果。
7、血海穴
血海坐落大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个洼陷下去的当地，在洼陷的上方则有一块拱起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端便是血海穴。
古代，人们不经意间发现刺破这个当地就能够祛除人体内的淤血，因此用它来医治体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。
每天上午的9～11点，假如你能够拿出点时刻来，那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运转最旺盛的时分，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要把握好力道，不易大力，只要能感觉到穴道有微微的酸胀感即可。
8、天枢穴
天枢是胃经上的一大体穴。坐落肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。
天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴道。由于与脏腑是“近邻”，所以表里的病邪侵略，天枢都会呈现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的效果。从方位上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性活动，增强胃动力。
上述所罗列的八项常见身体穴道，期望日子中的每个人尤其是对作业紧张压力较大的人群，此刻在这样温暖如春的时节傍边，使其无妨都恰当的加以进行按摩，这关于提高身体的免疫力和坚持身心健康都是极端有利和帮助的。