音乐在瑜伽运动中有着重要的位置,瑜伽音乐功用广泛,不但能作为操练瑜伽时的辅佐,更能作为日常放松与歇息的最佳途径,下面跟北京养生会所一起来看看吧!
冥想音乐
放松身心,激起内涵潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速弥补新的能量,充溢自傲。冥想音乐,是当时许多国家盛行的一种有特色、有出路的现代音乐形式。
瑜伽音乐,瑜伽音乐让你放松你的心灵
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和天然之声的引导下,身心逐渐放松,扫除杂念,天然呼吸,逐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心彻底放松,随音乐和天然之声进入影影绰绰、似睡非睡或轻轻入睡的自在臆想的美好境地。此刻身心得到充沛歇息,唤醒阶段,是在音乐和天然之声的引导下逐渐恢复到清醒状况,此刻,你会感到头脑清醒,身体轻松,精力愉悦,精力充沛。
五行音乐
依据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有医治、保健、赏识等成效。常常倾听可以祛病强身、摄生保健、陶冶情操。
梵曲音乐
旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、典雅、共同风味稠密,其表达情感,是其他音乐所不能代替的。有些如入梦境,听之似入云端有悠闲自得之感,合适静心养性,有练气健身之成效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。
茶道音乐
沉醉于乐韵,会从各种天然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的清香国际。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水情面和悠悠芳香。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧,感悟一份闲情、享用一缕茶的芳香。
瑜珈音乐让咱们放松自己,带咱们到另一个喧嚣愉悦的国际,愚昧无知远离。瑜伽冥想音乐能冷静神经,特别在瑜伽操练时,瑜伽背景音乐能使人心旷神怡,排出杂念,专注于瑜伽的操练。平常,当咱们烦躁的时分,听一听这些瑜珈音乐,同样,会让你宁静下来,豁然自己。