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到了冬春外交的时候，许多男性朋友动起了刮痧的想法。究竟刮痧是个不错的养生方法，既能排毒清火还能提高身体的免疫力。但其实刮痧里也有小忌讳小门路的，所以今日北京足疗保健就简略的和大家说说吧。
首要，刮痧前不要吃太多的食物或许喝太多的水。
由于刮痧会让血液都往脊椎后的方位跑。一方面是不能帮助你消化吸收那些胃里的东西，影响你的消化系统。另外一方面就是会在刮痧期间有个吃得太饱喝的太多的大肚子简单趴不下去。趴着是做刮痧最好的动作。所以主张我们不要吃太多或许喝太多。
尤其是温馨提示一下，喝酒的人群不要去刮痧。就是那种刚刚喝完酒就去刮痧的。简单猝死，所以不要拿生命恶作剧。
其次，刮痧之中假如不是专业的，在家里刮痧，必定要注意刮过的部位是不能补刮的。
假如经常有补刮习气的人群，就简单受风。
最好的方法就是刮痧结束后3-8天之间比及痧完全淡化没有了之后再进行一次。可是每个月不能超过3次。每周不能超过1次。刮多了伤身体，千万不要当儿戏！
最终，刮痧之后不要着急洗澡，就算是做spa也要等一等。
有的人去专业的刮痧店做刮痧的spa。这个其实挺健康的。可是你刚刮完痧就去洗澡。那就简单被风邪湿气侵袭了。那对你的身体就必定不会太好了。所以听我一句，要是想要洗澡。那就至少保暖做到位了再洗。