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在大多数人心目中，男人是强者的代名词，但在重重压力下，“铁打的硬汉”也有撑不住的时分。美国一项男性研讨发现，1/3的成年男性存在性焦虑疑问。而导致男性性焦虑的首要原因，即是“性担负”太多、太重，首要体现在以下几个方面。
首要，在性日子中男人被逼承当了太多“作业”。在女人眼里，一特性方面合格的男人，既要懂风情 会浪漫，又要有技巧会自动；既要给她温顺的前戏，又要懂得有力的攻击；既要带她进入高潮，又不能短少过后的温存……性日子是夫妻两人的事，若是女人总是被 动享用，让男人承当全部，那丈夫便会感到无形的压力。偶然呈现失误，还会让他们焦虑不安，忧虑“那里”出了疑问。
其次，老婆一些无心的啰嗦会给男人带来担负，浇灭男人道欲。“我搭档老公每月赚的比你多一倍” “家里家外都是我劳累，你真没用。”这些都会无形中给男人添加压力，让他难以提起性趣。性日子时，女人一些话更简单让男人受伤，如男人问：“这样好吗？” 而老婆说“还能够”或“你不可了吧”，这有可能让男人埋下心思危险，乃至导致勃起功能障碍。
再次，作业压力大、整天繁忙让男人无法集中精力做爱。美国闻名心思学家劳伦-B-阿洛伊所著的《反常心思学》中提出，作业太忙、升官压力、烟酒应付会使男人对性无暇顾及。无穷的日子压力会带来焦虑心情，让男人无法集中精力投入做爱。
最终，经济上呈现疑问、收入下降会带给男人道担负。英国一项大型查询发现，收入越高的人越重视性，性日子次数和质量也更高。若是男性在经济上陷入困境，一同女方太强势，男人就会觉得自个很失利，做爱时天然也失掉自傲。
在这种情况下，女人千万不要再充任男人道能力的破坏者，而要帮他进行“性减负”。一方面，女人 在做爱时积极自动些，并将好的感触及时反应给他。另一方面，夫妻两边都不应把作业成就与家庭日子相提并论。尽量少说冲击男人自傲的话。最终，要当令度假， 一同游览，重温爱的感受。