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足三里这个穴道是是身体上很常见的一个穴道，在摄生书中有记载，日常能够通过能够对该穴道进行按摩、针灸或许艾灸等方法，对身体能够带到很好的摄生作用。北京按摩今天和咱们介绍一下，女人艾灸足三里穴道的优点,以及需求留意什么？
艾灸足三里穴对女人有什么优点
北京按摩
由于女人每个月都会来例假，消耗掉很多的血，就很简单呈现气血缺乏的体现女，而艾灸足三里就能够有用增强女人的体质，能够缓解身体虚弱的体现，对一些气血缺乏的女系来说有很好的摄生作用，一起对一些有神经衰弱、乳房疼痛或是贫血人群，都有必定的缓解作用。
艾灸足三里穴需求留意什么
1、首要咱们必定要找准穴道进行艾灸，能够去专业艾灸馆或许是去医院的中医科室进行艾灸。。
2、在艾灸时必定避免感染，艾灸后24小时内不要洗澡，不要出去吹风，要在家里呆着，避免艾灸后毛孔张大引发感染。。
3、艾灸时必定要留意温度的操控。温度过高可能会伤到皮肤，过低可能达不到必定的作用。
5、艾灸完必定要留意身体的保暖，避免伤风的发作，如果是夏天必定要留意防暑。
在什么情况下女人不适合艾灸足三里穴
艾灸足三里对女人来说能够缓解气虚，然后到达必定的摄生作用，可是艾灸足三里一般都是30岁以下的人偏多，由于年青的女人一般身体仍是比较健康的，还有点事经期时不要艾灸足三里穴，避免气血比较流通，然后导致经血量增多。