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女性的芳华都是时间短的，所以许多人都想进方法去留住芳华。留住芳华的方法有许多，除了运用护肤品之外，还可以经过食疗的方法去调理身体。日子中有就有许多生果可以起到滋补护肤的成效，为咱们的皮肤隔绝环境毒素的侵害，反抗细菌的干扰，削减岁月留下的痕迹。
1、美白护肤：樱桃
女性该对自己好一点，常吃4种生果，帮你留住芳华
樱桃又被称为“美容果”，自古以来都是女性护肤的利器。樱桃中含有丰厚的维生素C，而且含铁量也非常丰厚，可以协助面部皮肤嫩白光润、去除皱斑的成效，不少的美白产品中都含有樱桃成分。爱美的女生可以每天吃点樱桃，不管是直接运用或是渣成果汁都是不错的挑选。
2、抗氧化：石榴
女性该对自己好一点，常吃4种生果，帮你留住芳华
石榴中含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的损害，滋补细胞，减缓肌体的衰老。因而石榴也是很好的护肤生果，可以挑选在下午的时分吃半个石榴，或是将石榴带皮榨成汁，效果更佳，女生们可千万别错过哟~
3、抗皱纹：黄瓜
女性该对自己好一点，常吃4种生果，帮你留住芳华
黄瓜味道鲜美，口感脆嫩，是瘦身人士比较喜欢的一种食物，它含有多种糖类和氨基酸，以及丰厚的维生素，可以为皮肤供给足够的养分，有效地对立皮肤老化，削减皱纹的发生。可以醋溜黄瓜、黄瓜汁、黄瓜面膜等等，方法多多，我们可以自行探究。
4、光滑皮肤：蜜柚
女性该对自己好一点，常吃4种生果，帮你留住芳华
蜜柚是一种酸酸甜甜的生果，也很受大众喜欢，而且蜜柚中含有柠檬酸，被广泛应用于护肤范畴，这种成分可以促进新陈代谢，协助死皮细胞排出，让肌肤康复光滑，重现年轻时的光荣。