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上班族每天都面临着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面临电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被损伤透了。长期地面临电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。
怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很盛行喝花茶来摄生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜摄生挑选，一同来看看合适上班族喝的3种花茶吧。
1、茉莉花茶
合适上班族喝的3种花茶，养颜又摄生
资料：茉莉花、冰糖
做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晾干的茉莉花，浸泡5分钟后，参加适量冰糖即可饮用。
效果：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体弥补水分，对皮肤也有必定的滋养效果。
2、菊花枸杞茶
合适上班族喝的3种花茶，养颜又摄生
资料：菊花、枸杞、冰糖
做法：开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一同冲泡5分钟，可参加适量冰糖调味，可重复加水冲泡，持续饮用。
效果：菊花分散风热、平肝明目，对口干、头晕、火旺等症都有必定的缓解效果，枸杞也有养肝明目的效果，菊花和枸杞一同冲泡饮用，能改善肝肾缺乏、眼睛不适等症，还能清热解毒，排毒，对皮肤也好。
3、山楂雪梨菊花茶
合适上班族喝的3种花茶，养颜又摄生
资料：山楂、雪梨、菊花，冰糖
做法：雪梨切块，山楂也切开，一分为二，锅里放水，放入雪梨、山楂，先煮15分钟，再参加菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。