北京桑拿常识 在家里蒸桑拿注意须知

随着人们生活节奏的加速，许多人都是非常不在意自己的饮食，时间长了，导致自己身体免疫力一贯的下降，伤风发烧接二连三。那么在生活中，咱们应该怎么前进免疫力呢?其实按摩是可以帮忙处理的，按摩哪些穴位可以增加免疫力呢?小编给咱们讲讲。

干蒸不含水分适宜瘦身者

从功用上说，干蒸应该算是桑拿的正宗，是运用类似火锅电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上一般会放一些火山石等矿石，加热后会释放出多种对人体有利的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可到达100℃左右。

干蒸的温度很高，而且因为不含水蒸气，在蒸完往后身体皮肤会特别的干蒸，干蒸也不适宜肥胖者。想要瘦身的人士可以选择湿蒸的办法，温度既不会太高，而且蒸完后对皮肤还特别好。干蒸往后要记住弥补水分。

干蒸北京桑拿房的花费也没有必定的标准，大部分选用每立方米的收费标准，价格在1800元-3500元/立方米之间，根据所用木材的不同价格也有所不同。一般此价格里都含桑拿房内的防爆照明灯、恒温器、温湿度计、沙漏、木桶、勺子和桑拿石头的价格。单个根据价格不同，加热器/电炉需求别的收费。有一小部分根据桑拿房的标准收费，按照标准大小每间大约在4500元以上。

整体淋浴房就可满足湿蒸要求

湿蒸是经过电能把水烧开使之发作蒸汽，再经过管道喷出，发作的蒸汽里含有充分的水分，温度一般控制在40℃-50℃，它对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前光润和有水分。这种桑拿房可由桑拿设备公司完结，但现在市场上呈现的整体淋浴房，带有蒸汽设备的，就可以满足湿蒸的要求。喜欢湿蒸的，选择一款这样的淋浴房很便利。

市场上带蒸汽的整体淋浴房功用非常完全，一般由桑拿系统、淋浴系统、理疗按摩系统三个部分组成。桑拿系统经过桑拿房底部的独立蒸气孔宣布蒸气，而且可以在药盒内放入药物享受药浴保健，以到达保健的意图。

国产桑拿房还考虑到水质的问题，增加了自动清洁功用。这种蒸汽房根据品牌不同，根据所选择的标准价格不同，多在5000元-20000元之间。

干湿合一北京桑拿房需求大面积卫生间

假定你是在家干蒸湿蒸都想体会也是可以的，现在的市场上已经有干蒸和湿蒸合在一起的桑拿房出售了。它是将淋浴房和干蒸房连在一起，一边是带蒸汽的淋浴，另一边则是温度干的干蒸房。满足了人们关于两种桑拿办法寻求。但是这种桑拿房的体积比一般的要大，而且价格也不廉价。

经验之谈

剩啤酒可给北京桑拿房加香

桑拿房用的时间长了，可能味道不太好，曾经我经常拿美容用的香精油放在桑拿房里，加热后可以做个香熏SPA，味道还不错，但后来听朋友说用啤酒给桑拿房加香，味道会更好。在桑拿的时分，可以把喝剩的啤酒放在桑拿房里熏蒸，每次熏蒸给汽炉加水时，将啤酒和水以1：4或1：8的比例稀释一下，直接倒在炉内的石头上，可以发作一种一起的幽香，即使不喜欢喝酒的人也会觉得非常好闻。

门必定要向外开

北京桑拿房对身体虽然有许多长处，但仍是有许多忌讳的，比如心脏病、高血压、癫痫患者不宜蒸桑拿;年岁太大的人或许10岁以下儿童和醉酒的人也不适宜蒸。蒸桑拿的时间不能太长，否则简单缺氧，身体不舒适。

关于现场制造桑拿房和蒸汽房，必定要注重，桑拿房的门有必要是向外的，这样假定在桑拿房中一旦呈现问题，可以马上从中走出来，避免呈现安全问题。

1、由厂家丈量卫生间面积并判定可运用多大的湿蒸桑拿房和桑拿房的设备方位，假定提前购买了桑拿房，经过核对发现不适宜，应该及时替换适宜的产品类型;

2、检查出水孔与桑拿房底盆排水管方位是否一起;

3、按桑拿房的要求进行水电改造施工;

4、设备桑拿房，将桑拿房底盆排水软管进行联接，底座固定后设备蒸汽设备，再联接水、电源，后设备桑拿房背板、顶板及裙边。

干蒸北京桑拿房

1、对桑拿房墙体进行施工处理;

2、地上墙面做好防水工程;

3、按要求预设电源;

4、设备桑拿房，内面用经过热处理的松木板进行铺贴;

5、设备干蒸机、电炉、沙漏、温湿度计、防爆灯等，并接通电源、水源;

6、用同材质松木板设备桑拿房门。

提示

1、干蒸房损耗快的是电炉丝和桑拿石，一般多运用进口电炉丝，价格为100元-200元/根，电炉丝的运用寿数大约为两年时间。

2、桑拿石在购买桑拿房时厂家会送一箱，一般价格为60元-200元/箱，一箱可运用两次，根据运用频率，半年至两年替换一次。

3、桑拿房内必定要设通风口，便于通风换气。

选购提示

高度不逾越220CM为宜

家庭桑拿房关于设备的方位比较有要求，好是设备在通风作用好一点的当地，一般人家一般都是设备在卫生间。因为卫生间的空间有限，所以在考虑买桑拿房的时分要将这些要素考虑进去，桑拿房的高度好不要逾越2.2米，这样一般的楼层就都可以运用桑拿房。

面积一般桑拿房不逾越10平方米

关于湿蒸的整体淋浴房来说，假定卫生间面积较小，好买单人的桑拿房，现在市场上可以买到的小的整体淋浴房只需卫生间有4至5平方米即可。假定想设备双人桑拿房，则需求10平方米左右的卫生间。

假定是干蒸房，可以向桑拿房公司订做，高度必定，小的面积也在100CM×100CM之间。假定做单独的干蒸房，还要配备相应的淋浴设备，当然可以买单独的花洒装在卫生间里，可以节省不少当地，但有干蒸房的卫生间也不能小于5平方米。

干湿两用桑拿房小占用面积为2平方米左右，所以卫生间不能小于10平方米，因为还要装马桶和洗手池。

电路单走380伏电路安全

现在蒸汽淋浴房功率多在3500瓦，小的也要1800瓦;干蒸桑拿的电炉功率一般在3000瓦-4000瓦，所以购买前要弄清楚家中电表能否承受大负荷的电流，设计师建议在设备桑拿房时必定要单走一个380伏的电路，不能和家中其他电路混在一重用，否则会损坏家中其他电器构成损坏。

水路干蒸桑拿房无需进水口，但要有地漏

蒸汽淋浴房进出水口的接水口都是固定的，在判定好淋浴房的类型及方位后，需求由厂家和装饰工人和谐，在适宜的方位留好进出水管道。一般进水管为DN15和DN20大小，出水管为DN40或DN50.干蒸桑拿房不需求有进水口，但下面要有地漏，干湿两用的桑拿房一般把干蒸和湿蒸的出水口合在一起，只需求有一个地漏联接即可。

北京桑拿提示：在家蒸桑拿确实是便利许多，不需求跑大老远的专门到桑拿洗浴中心去，既省时间有省金钱。但是在家蒸桑拿需求比在场所更操心，在家桑拿前要做好足够的准备。一些蒸桑拿的注意事项也要熟记于心。