北京桑拿 汗蒸房种类及适用人群

桑拿是行芬兰传过来的，芬兰人的生活和汗蒸是密不可分的，在芬兰均匀每3个人就有一个桑拿的设备，简直是家家户户都有归于自己的桑拿设备。几天小编要介绍的是6类汗蒸房的特点和合适汗蒸的人群。

北京桑拿通知你汗蒸房种类

1、电气石房：电气石，其工艺称谓又为“碧玺”，是一种多元素的天然硅酸盐矿产，含有钠、镁、铝、铁、锌等对人体有利的元素。电气石可以继续永久的开释负离子和远红外线，它所开释的负离子能有用的改善肺的换气功用，下降血压，增强心肌功用，促进移风易俗，改善睡觉，前进人体免疫功力，推延变老。

2、玛瑙房：玛瑙，对调度人体神经，改善睡觉，增强脑细胞活力，坚持旺盛精力，有卓越成效长时间沐浴其间。可使人头脑清醒，精力充沛，消忧解愁，革除疲乏。

3、气候土房：土，补偿身体的初能量，常沐浴能延年益寿，强精固体。可吸收肠内异味，调度移风易俗，止腹泻，可排出人体内储蓄的毒素和细菌。有利尿、保肝、排毒、延年益寿之成效。气候土是一种奇特的土，加温40℃后，能发作氧气，吸收并且分化各种有害物质，开释负离子和远红外线，不但能有用、灵敏的打扫人体内留存的各种异味(如：体会、口臭、烟味、酒味等)，并且能减轻疲乏，前进人体的免疫力，补人的元气和精气，具有显着的回春效果，特别对男人肾虚、精力、力气短少有特别效果。

4、水晶房：水晶，是远红外线放射性特别强的宝石，具有润肺消炎、健脑补肾、益气养神、滋补五脏、益小便、降血压、明眼目之成效。经高温加热后它放射出91%的远红外线可影响人体深层安排，加快血液循环，增强移风易俗前进人体的免疫能力。

5、盐砖房：盐砖是用天然盐矿石切开而成，其出产于国际上好的盐矿产地-巴基斯坦的凯乌拉盐矿，它取之地下500米，历经数千年改动而构成，是一种纯天然的盐矿石。纯天然的盐矿石能有用避免体液酸性化，前进细胞的自生力、免疫力和活性，然后促进移风易俗、增强人体的免疫力。

6、玉石房：玉乃稀世之宝，玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有利的微量元素，这些元素发出的发动波和人体细胞的发动波是同一种不坚定情况，人体细胞跟着从玉石发出出的不坚定发作共识和共振，使人体细胞安排更具活力，并促进血液循坏、增强移风易俗、及进打扫体内废物。

北京桑拿通知你汗蒸房特征

一、 开释波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环体系及微循环体系;

二、 开释负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;

三、 开释0.06毫安的微电流，调度细胞生物电活性，补偿和平衡人体生物电;

四、有用阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;

五、活化细胞，以治“本”为主，概括调度为辅，可有用防备多种疾病并起到辅佐治疗效果

六、使人体处于放松情况，舒缓严峻心境减轻压力。

七、加快体内血液循环、翻开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

八、增强人体免疫力，促进创伤愈合。

九、加强气管、支气管肺部功用，对脱敏、排痰有出色的效果。

十、增加身体基础代谢，下降血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。

十一、抑菌、促进肌体修正与再生功用。

十二、改动皮肤肤质，增强 皮肤弹性，推延变老。

十三、改善酸性体质及亚健康情况。

十四、有塑身美体的成效

北京桑拿通知你汗蒸疗法习气人群

1、改善人体生计温度、避免提早变老、短少能量亚健康人群

2、病后复健、产后复健、严峻脑力工作者、体力耗费工作者

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进移风易俗，坚持年青

北京桑拿通知你汗蒸疗法的习气症

1、汗蒸疗法首要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

2、汗蒸对女性来说简直就是为女性量身定做的，蒸桑拿能有用的缓解痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、脸庞瘦弱等症状。汗蒸还能降常年堆积在体内的毒素排出体外，抵达美容养颜，祛斑，润肤的成效。

3、汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调度,强化机能细胞、灭菌消毒，各类皮肤瘙痒,初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调解睡觉、利于疲乏人群,助人神清气爽。

4、特别是针对各种顽固性肥壮，也是一种非常好的减肥方法，效果显着。

北京桑拿通知你汗蒸疗法的注意事项

1、汗蒸的时间不能过长，特别第一次的时分，好在5分钟以内，然后出来休憩会再继续蒸，这样循环往复逐渐的把时间增加到自己以为适宜的时间。在蒸完今后要记住补偿水分。由于在蒸的时分人体丢掉了许多名贵的体液，不及时补偿会导致人体缺水。

2、有心脑血管疾病的患者好不要进行汗蒸，假设一定要蒸，就要保护好自己，在觉得身体不太舒畅的时分玛丽脱离桑拿房。到空气流通的当地，喝点水休憩一下。假设带了药就要及时服用，避免出现意外。

3、好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功用，汗出后必定导致尿量削减，不利于肾脏功用的正常分泌。

4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的满足可以濡养血液的充盈，人体的许多的丢掉水分也可以构成血液的供给短少，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因而汗蒸时不能急于求成、欲速则不达，要因人、因时而为之。

北京桑拿提示：汗蒸桑拿的灵敏开展，使得现在许多的疾病都能考桑拿来治好，桑拿治病既安全有没有运用药物，完全是出天然的治疗方法，可是有些人是天然生成就不能桑拿的，更别说靠这个来抵达治病的效果了。