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现在盛行汗蒸减肥和泰式推油按摩，那么他们到底有什么优点呢？汗蒸建议让身体受热出汗减肥，泰式按摩以活动关节为主，保健的较佳方法之一，下面跟北京按摩一同来看看吧。
汗蒸有什么优点？
1、减肥减肥
夏日是需求露露腿露露小膀子的时节，但是通过前两个个时节的变换，身上的脂肪但是积累了不少吧？而汗蒸能够添加脂肪的焚烧，协助消除体内剩余脂肪。
2、杀死细菌
春季回南气候较多，空气十分的湿润，导致细菌不断滋生，而常常进行汗蒸，能够使用汗蒸的远红外线杀死细菌，削减疾病的发作。
3、进步细胞活性
汗蒸的远红外线可有用修正受损细胞，促进细胞的活性，唤醒身体活力，可有用快速脱节节后综合症。
4、增强体质
冬气候候冰冷，大家都疏于运动，抵抗力天然下降，而在春季这个忽冷忽热的时节，更简单伤风，常常进行汗蒸，可有用进步人体抵抗力。
泰式按摩有哪些优点？
泰式古法按摩有自成一套的经脉、穴道按压及伸展理论。使用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴道，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精力和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精力和肉体坚持最佳状况。
泰式按摩方法有哪些？
1、泰式按摩方法按-按压
将你的手指尖、手指腹或许整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步加大压力。坚持这个力度几秒钟。