QQ帐号登录
微信帐号登录
现在越来越盛行SPA美容了，通过美容摄生人士和爱美女人不断研讨和改善，家庭SPA也很简略，下面北京spa会所一起来看看时下炽热的女人养生美容护理小贴士。
家庭女人SPA小贴士
1、SPA前的准备
在家做SPA很简答，只要有一个浴缸，加上40度左右的温水和一包沐浴盐就能够，将澡堂填满七分，然后把浴盐
倒入水中，简略的SPA水就做好了，再将您的具有芳香疗法的SPA精油滴入两滴进去，此刻芳香四溢，即可在舒适的浴缸环境中放松自己。
需求留意的是，水温不要太高，由于澡堂透气欠好或许高温简略导致部分女人头晕，所以水温最好不要超过40度，七分位水位是为了不超过心脏形成更多的压力。
泡澡时刻要低于二十分钟。
2、健康SPA的五感要素
听觉——放松的节奏乐曲
一定要挑选放松舒缓的节奏，轻音乐或许简略的歌曲，让心旷神怡，安定自若。
嗅觉——花草熏香自然类
玫瑰、薰衣草，檀香都是不错的挑选，挑选自己喜爱的花香不要过于浓郁。
视觉——操控光源，视觉舒缓
视觉疗法首要运用色彩和光源营建轻松舒适的环境，不要太亮过于亢奋，也不必过于漆黑形成压力，点上几只蜡烛也无妨，或许光线稍微暗点。
触觉——肌肤按摩
挑选富含款物质产品，对肌肤轻柔缓慢按摩，触摸每个能让自己放松的当地。
味觉——保养肠胃
饭后1小时候做spa为佳，不要饱腹做，做SPA能够一起喝点冰水，做完后来写鲜榨果汁，柠檬汁等都很不错，新鲜怡人。挑选低热量果蔬，拒绝高热高糖食物。