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脚是身体中非常重要的一部分，常常按摩脚或许泡泡脚有利于身体健康，脚底的穴道非常多，是身体器官的发射去，因而足疗的长处非常的大。今日就跟北京按摩来看看足疗的相关知道吧，
足疗保健 足底按摩办法及长处
脚是身体的“第二心脏”，许多健康问题都能够通过按摩脚部得到缓解乃至医治。下面咱们就来看看足疗保健的常识吧。
常言道：“树老根先死，人老脚先衰”，“看人老不老，先看走和跑”，可见，脚与人体变老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够精确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按，让健康时刻伴随你身边!
奇特的足全息
足是一个全息胚，它包含的反射区对应于全身各个器官，因而影响足部相应的反射区，能够起到确诊医治疾病的意图。一旦脚部发作病变，就会影响全身的健康 ;假如全身某一部位呈现病变，必定会在双脚的相应区域精确无误地反映出来，即呈现压痛感，或气泡、颗粒、条索、结节、小硬块等反常现象。如心脏反射区苍白洼陷，提示心肌缺血或冠状动脉功用不全。
人体的许多部分安排器官，如足、手、耳都能够像一面镜子那样精确反映出全身的生理状况和病理变化。若这些部位发作皮肤色变，或有压痛等反常状况，就标明相应的安排器官已发作生理或病理变化。每一个机体都是由若干个全息胚组成的。任何一个全息胚都是一个独立的功用和结构单位，在每个全息胚上都包含有全身遗传信息和生理信息。在病理条件下，全身的病理信息也相应地呈现在相应的全息胚的对应点上。
脚底是身体的发射区，一般分为四个部分，包含，足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
足疗保健看病的特色
足部疗法通过几千年的开展与完善，显现了其强壮的生命力，成为独具特色、行之有效的纯物理医治方法。足疗具有安全有效、无毒副作用、作用灵敏、医治规模广、经济实惠、简洁易学等特色。该疗法从中医学整体观念出发，结合现代医学研讨成果，成为中医学中的精华，具有其独特的优势。
安全有效
足疗不打针、不吃药、不开刀、无毒副作用，有病看病、无病强身，完全符合人们所寻求的健康疗法，非常安全。长时间的临床实践证明，安全有效是足部按摩疗法的最大长处。
作用灵敏
研讨标明，因为人的双足所处的特殊生理方位，足部按摩可将人体内沉积物通过泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内的血液循环灵敏康复正常，病变器官可得到充沛的养分而灵敏康复功用，然后康复身体健康。
医治广泛
足部按摩疗法能够防备和医治上百种疾病，如急性腰扭伤、腹泻等，往往只需按摩一次，就可手到病除。关于许多缓慢疑问杂症，坚持按摩，也有奇效。
经济实惠
足疗的话，不需要咱们打针吃药，也不会遭到经济的束缚，咱们用手，以及一些简略的生活用品或许草药就能够来看病了，非常的便利有用。
简洁易学
足部按摩疗法不受时刻、地址、环境、条件的影响，也不需器械和药物，身体部位呈现不适后，随时进行按摩，乃至看书、看电视时脚踩鹅卵石就能够进行按摩，非常简洁，大众易于承受。足疗简洁易学、操作便利、简单把握。
足疗的长处
足疗保健办法已经越来越被许多人承受，不只被用来确诊和医治疾病，一起也被用来进行保健强身。足疗的确能够给身体带来不少长处，可是它并不是百益而无害的。下面就来看看足疗对人体的长处。
肝肾是人体的重要器官，通过足疗对肾脏、肝脏反射区进行按摩不只能够医治肾部病变，也能协助医治与肾相关的脏腑安排器官的疾病。肾精亏本，骨髓生化无源，不能养分骨骼，便会呈现骨软无力、腰膝酸软、背腰发凉等等不适。通过足疗按摩反射区能够协助改进症状，补足肾精。
固齿乌发
中医认为“齿为骨之余”，牙齿的养分也是有赖于肾精的滋养的;“发为肾至外候”，身体毛发的养分也来源于精血的滋润。呈现肾精亏本很简单形成牙齿松动，毛发掉落，通过足疗能够很好的补肾壮腰，足够肾精，乌发固发。
行气活血
足疗能够协助行气活血。足部远离心脏，很简单呈现血气运转受阻、经络不通，通过进行足疗能够协助调理身体的阴阳平衡，促进全身血液循环，疏通气血。关于医治因为足部微循环受阻引发的关节痛苦、风湿骨痛等等都具有很好的医治作用。
延年益寿
足部是人体的“第二心脏”，通过足疗按摩能够起到延年益寿的作用。一方面能够通过足疗指压发生的身体反响还判别身体的健康状况，以尽早对症下药进行医治;另一方面通过足疗按摩身体抗变老反射区能够协助坚持身体芳华状况，精力充肺。
益智养神
中医考究“心主血脉”，只有心的气血充盈才能够保证人神志明晰，思想灵敏，精力充肺。假如是常常劳累过度，很简单形成身体精血暗耗，人体就很简单呈现健忘、记忆力减退、思想能力下就按，整天都精力精神萎顿。通过足疗不只能够协助缓解疲惫，还能协助身体气血晓畅运转，起到益智养神的意图。
聪耳明目
通过足疗能够协助聪耳明目，咱们知道足疗能够协助弥补肝肾精血，能够协助坚持目明耳聪。假如精血无法补足双眼所需，则会导致双目干涩、视力下降;而耳朵无法得到精血供养，则很简单形成耳聋、耳鸣、听力下降等等。进行足疗能够通过按摩发射区到达身体阴阳谐和、平肝明目等等成效。
改进睡觉
常常足疗能够调理全身的气血经络，使身体血液循环功用加强，回流到脑部的血流量加大，不能能够协助美容护脑，还能通过按摩头部反射区，对大脑皮层发生按捺影响，使人按摩后感觉舒适放松，不能能够改进睡觉质量还能医治失眠。
足疗的注意事项、预备工作及体位
注意事项
1、 将指甲剪短，将双手和患者的双脚洗净，涂上按摩乳。
2、被按摩者应先用热水洗脚后全身放松，心情稳定，仰卧床上 ;按摩者取坐势，在膝盖上置毛巾，将患者的脚放置在自己的膝盖上。
3、 按摩每个穴道前都应测定一下病理反射区的反射疼点。按摩者可用克己查看棒，顶级如圆珠笔顶级即可。
4、老年人骨质脆而易碎，关节僵硬，小孩皮薄肉嫩，按摩时应以轻办法为主，可用指腹施力，不行用力过度，避免损害皮肉筋骨。
5、患有其他病症时同样应该按照医生处方服药，肯定不能私自停药。
6、 心脏病、糖尿病、肾脏病患者按摩时刻每次不宜超越15分钟。
7、按摩后半小时内宜喝温开水500毫升，有严峻肾脏病及心力衰竭患者，喝水不宜超越150毫升。
8、饭后1 小时内不宜按摩，避免对胃发生不良影响。在心情冲动、精力紧张和身体疲惫时均不宜进行，需待心情稳定，体质正常时再做。
9、对一些疑问疾病或长时间服药的患者，承受足作用果较慢，需锲而不舍，方能收效。
预备与体位
家庭足疗不像在足疗店，在家做足疗一切要自己动手，足疗前恰当预备和了解体位是必需的。
足疗前的预备工作清洗双足，趾甲过长应恰当修剪，避免在医治的过程中形成损害。铺好医治巾，在足上罩上塑料袋，能够避免皮肤的穿插感染。
体位能够取卧位或座位。一般是被按摩者平躺在医治床上承受医治，有利于精力放松。按摩者在按摩过程中要注意调查被按摩者的反响，对痛苦是否耐受，有无出汗及虚脱状况。发现反常状况应及时处理。
常用按摩办法
常用东西
在足部按摩中，操作者假如没有通过专业训练，单纯用手指按摩，手指很快就会疲惫、酸软，达不到按摩力度，影响按摩作用。因而，最好配置一些按摩东西。
按摩锤
形状好像传统的锤子，质地分金属和硬木两种。
按摩板
为椭圆形板状器具，能够替代手部压揉法。
按摩棒
克己按摩棒。选一硬木，两头均磨成圆球形，用细砂纸打磨润滑即可使用。
艾条
用艾条熏炙足部反射区及穴道。将点着的艾条接近足部相应部位，待有灼热感时即可脱离，能够重复操作 5 ～ 6 次。