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苹果苦瓜具有摄生的效果，能起到抗菌抑菌的效果，能下降人体血糖的含量，有助于心脑血管的健康，并且具有降血压降血脂的效果，可以很好的调理血糖才能，可以加快人体废物的代谢，有利于心脑血管的健康，苹果和苦瓜具有清热解毒的效果，苹果苦瓜的摄生成效：抗菌、抑菌效果。
1、抗菌、抑菌效果：
苹果苦瓜中含有丰厚的酚和鞣酸有强壮的杀菌效果，可以敏捷凝结细菌的蛋白质。可以用于肠道细菌感染引发的腹泻和肠胃炎。也可以医治因为真菌感染引发的皮肤生疮、脓包等疾病。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，也可以用苹果苦瓜汁医治。苹果苦瓜汁对眼结膜炎、小便短赤等病有必定的效果。并且还可以抗菌、驱风。
2、下降血糖效果：
苹果苦瓜中含有相似胰岛素的物质——多肽-P。能安全，平稳下降血糖，重要的是能改进胰腺功能，修正B细胞，对并发症有显着的缓解效果，一同具有调理血脂，下降血压的效果，还能使人体胰岛素细胞活性增强，本身调理血糖的才能进步，加快血糖氧化，契合人体代谢的自然规律。
3、利尿效果：
苹果苦瓜可补胆润肝，利尿，避暑，解烈酒，助消化，防伤风，还可治喉炎及风热咳嗽。伤风了，特别是嗓子发炎时就喝杯苹果苦瓜汁吧!
4、清热解毒效果：
中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症。中医学认为苹果苦瓜性寒，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进推陈出新等效果。
5、按捺癌细胞效果：
苹果苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有影响和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的才能，它可同生物碱中的奎宁一同在体内可以按捺正常细胞的癌变和促进骤变细胞的复原，具有必定的抗癌效果。
6、减肥效果：
苹果苦瓜中的含有丰厚有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖能调理脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分化效果。
苹果苦瓜的摄生成效：抗菌、抑菌效果，苹果和苦瓜具有抗菌抑菌的效果，并且能下降血液中胆固醇的含量，可以起到降血糖的效果，可以保持血糖的正常值，一同还具有降压的效果，可以很好的调理本身血糖，苹果苦瓜具有减肥减肥的效果，可以促进人体脂肪的代谢。