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进入冬季，树叶开端慢慢掉落，早晚温差也比之前更大了，此时不留意养生安康，有可能会增加患上疾病的风险，想要安康，无妨多喝这几款养生汤，对身体好处多多。
胡萝卜汤
食材：胡萝卜、玉米、红枣、姜等
做法：胡萝卜去皮，切成一段一段(便当食用)，玉米也是切成一段一段，红枣就洗净，然后去核，姜则拍一下，然后切成片。各种食材都准备好，准备一口大锅，加水，水开了，就能够放进所以的食材了，时间到，即可食用。
作用：进入秋季，多喝点胡萝卜，能进步身体的抵御力，使流感发作的几率降低。
香菇鸡汤
食材：香菇、鸡肉、姜等
做法：香菇洗洁净了，对半切，更能入味，鸡肉处置好后也切块，姜则切片备用。锅中加水，先放入鸡肉炖20分钟，再放入其他食材，随后放点调味料就好了。
作用：香菇鸡汤很合适秋季食用，能健脾养胃、进步身体的抵御力，特别进入秋冬季后，人的身体抵御力会降落，这时很合适食用。
山药猪骨汤
食材：山药、猪骨、枸杞等
做法：山药去皮，处置成段，猪骨也处置好，枸杞洗净，随后一同放入锅中煮开即可。
作用：山药是很合适秋季食用的滋补食物，猪骨对身体也很好，山药猪骨汤，常喝，能健脾、进步抵御力，增加营养。