QQ帐号登录
微信帐号登录
常常进行按摩的话，对我们的身体健康是比较有好处的，尤其是对我们的双脚进行按摩，其实有一些非常独特的作用的，那么这些独特的作用包括哪些呢？跟北京按摩来了解一下吧。而且最重要的一点就是按摩双脚，不需要其他的一些物质辅佐，非常简略方便。
我们知道，泡脚可以补肾安神，那么，按摩双脚呢?是不是也有鲜为人知的奇效?原来，按摩双脚可以增强记忆力、促进血液循环，燃烧脂肪助睡觉。按摩双脚好处多多，而且一个人就能独立完成哦。
1、按摩脚趾按摩脚趾可以到达减肥减肥及增强记忆力的作用。
方法：双手抓住大脚趾并来回进行按摩，一天可以进行很屡次，一次2分钟，可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧，小脚趾是小脑的反射区，而人的记忆力与小脑有相关，所以常常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用。
2、双脚晃动如果身体的血液循环欠安，就会构成内分泌失调或内脏功用失调的状况，使体内的毒素不能很好的及时排出体外，推陈出新速度变慢后就会容易致使体内囤积很多的脂肪，构成身体肥壮。进行简略的足部按摩可以促进身体血液循环，增强推陈出新速度。
方法：平躺在地板或床上，抬起双脚，并让双脚在半空中像蹬自行车那样回来摆动，一次做2分钟，便可以起到促进血液循环的作用，不光可以帮忙燃烧脂肪，还有助于睡觉。
3、敲击脚底每天晚上在临睡觉前进行一次，手握成拳头并悄然敲击脚底，这样做可以促进全身的血液循环，有用扫除身体内脏的毒素，还能消除一天的疲惫，疏通血管分泌功用，促进脂肪的燃烧，从而快速减肥。
方法：以脚掌为中心，用拳头悄然地并有节奏进对脚掌进行敲击，不必太用力，但力度也不能小，必定要能感觉到痛苦才行，一只脚敲击100次，大约总用时为2分钟左右。
4、抵触双脚让双腿对在一起彼此进行抵触，可以起到促进血液循环的作用，当双脚感到微热的时分，便阐明体内的排毒开始燃烧。
方法：平躺在地板或床上，抬起你的双腿彼此抵触，也可以用双手来帮忙抵触，这样作用会更好，一次按摩20下，大约用时2分钟，这个方法还可以帮忙睡觉。
嗯，在那个上脚的时分可以挑选的方法是非常多的，主张我们在每天晚上睡觉前或许是起床之后哥进行一次，这样对身领会愈加的好一些，我们在按摩的时分可以直接把手握成一个拳头，对脚底板进行悄然的敲击，或许直接用大拇手指对脚底板进行按摩，都是极好的。