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推拿又称“按摩”，按摩疗法以其办法简便、疗效显著、经济安全等长处，深受广大医生和患者的欢迎。下面跟北京按摩一起来看看按摩7种的办法吧。
01
按法
使用指尖或指掌，在患者身体恰当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。一般运用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，一般应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰盛的地方，还可运用单手加压按法。也就是左手鄙人，右手悄悄用力压在左手指背上的一种办法;也能够右手鄙人，左手压在右手指背上。
中医按摩常见的七种按摩办法
02
摩法
摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的恰当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多合作按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
03
推法
在前用力推进叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩办法。因为推与摩不能分隔，推中已包含有摩，以推摩常合作一起用。两臂两腿肌肉丰盛处，多用推摩。咱们看的姿态，是用拇指与食指夹持臂膀肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢?能够的。不过手指面积太小，操作时，咱们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。
中医流传下来的按摩小儿办法，实际上就是用的推摩法。推摩的办法是多样的。把两手会集在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手会集一起往前推进，叫作双手会集推摩法，这种办法，是推摩法中最得手的一种办法了。
中医按摩常见的七种按摩办法
04
拿法
用手把恰当部位的皮肤，略微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰盛处的单手拿法。
如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发作气闷，胸中堵塞，出现类似晕厥的状况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为歇息，再连拿二十次，则胸中晓畅，气味自渐调和了。
05
揉法
医生用手贴着患者皮肤，作细微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰盛的小腿肚上，则可运用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的效果，对于局部痛点，运用揉法十分合适。
06
捏法
在恰当部位，使用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏规律侧重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。
捏法是按摩中常用的基本办法，它常常与揉法合作进行。捏法，实际包含了指尖的挤压效果，由于捏法细微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，能够医治肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。
中医按摩常见的七种按摩办法
07
颤法
这是一种振颤而颤抖的按摩办法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤抖10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开，所以又名它颤抖办法。
将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤抖，带动拇指产生震颤性的颤抖，叫单指颤抖法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头号处，使用腕力进行颤抖叫双指颤抖法。
应该记住，不管运用那一种打法，开头第一下都不能使大劲，应当软中有硬，刚柔相济，然后逐渐转强。两手掌落下时，既要有力，又要有弹性，使患者感觉舒畅。叩打时刻一般是1～2分钟，或3分钟就能够了。极个别状况下，依据病况，延伸一些时刻，或缩短一些时刻。这种办法，也可在按摩后来合作进行，也可同按摩办法夹杂进行。