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相信我们人手都有一瓶归于自己薰衣草精油，那有哪些运用办法呢？
01
改善睡觉
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
薰衣草有一个众所周知的名誉，能够促进良好的睡觉，它的轻松特点十分适合在漫长的一天后协助削减压力感，并协助你进入梦境。
在卧室中分散薰衣草精油约30分钟是将薰衣草融入夜间的好办法。或者，只需在棉球上滴几滴，然后放在枕头附近。
02
改善情绪
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
当我们需要冷静下来时，薰衣草是一个很好的选择。 众所周知，吸入或部分运用可当即产生冷静作用。用你最喜欢的载体油稀释到2-5％，按摩到你的脚，太阳穴，手腕或手上，以协助处理导致你痛苦紧张的原因。
03
清新空气
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
你的房子闻起来不那么新鲜吗？ 薰衣草是一种很棒的办法来清新空气。 分散以协助消除陈腐房间的臭味，100ml水加10滴薰衣草精油，喷在房间内，或在棉球上添加几滴。
04
缓解痛苦
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
无论是肌肉酸痛或关节过度劳累瘀伤，还是难看的痘痘，这些痛苦都能够用薰衣草精油缓解。
薰衣草的缓解痛苦的特性已被广泛研讨，这些研讨的成果告诉我们，部分运用薰衣草是一种缓解痛苦的惊人办法，只是不要忘掉稀释到2-5％。
05
缓解头痛
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
薰衣草精油能够减轻压力，并有助于缓解不安的感觉，这往往是头痛的原因。 一项安慰剂对照临床试验发现，大多数参与者在头痛期间对吸入薰衣草有积极反应，而且还发现它有助于缓解和减轻偏头痛症状。
06
轻度烧伤
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
为了减轻痛苦，肿胀，发红和其他轻微的烧伤症状，薰衣草是最适合的。 它的冷却作用，将当即缓解痛苦，并有助于支撑愈合进程。 稀释它并部分涂抹在烧伤部位以缓解症状。
07
缓解皮肤瘙痒
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
薰衣草的许多医治成效使其成为完美的协助削减皮肤瘙痒相关问题的精油。
将这种精油保存在家用急救箱中，以便在出现刺激性瘙痒时随时运用。
08
减轻过敏
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
薰衣草含有芳樟醇，它能够起到抗炎作用，能够协助缓解组织充血。薰衣草能够减轻炎症，增强身体反抗过敏原，削减因过敏而引起的痛苦症状，如肿胀或压力。
09
护发
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
用你最喜欢的载体油将这种精油稀释到1％并按摩到你的头皮上能够增加血液循环，为你的身体更多地供给那些促进头发健康成长的维生素和营养素。
假如你的头皮因轻微划痕或痤疮而发痒或发炎，请运用薰衣草精油来协助支撑头皮愈合进程。
10
护肤
薰衣草精油的10种运用办法和成效，你知道几种呢？
薰衣草能够缓解刺激，研讨表明它能够加快愈合进程，是少数能够抑制皮肤细菌成长的强效精油之一。