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北京水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复生、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到医治和保健的作用，给人活力，给人健康。
水疗摄生
水疗效应
热效应：温热水可促进血液循环、新陈代谢、放松肌肉、软化软组织等。
冷效应：冷水可下降疼痛感、消炎、消水肿等。
浮力：使用水的浮力分担部分体重，较能轻松运动，作为运动的助力。
净水压：消水肿、肌力练习的阻力来历之一。
黏滞性(来自于水分子间的吸引力)：黏滞性可视为水中肌力练习的阻力来历之一。水中运动时阻力需与浮力(助力)一同考量，使用合适的运练技巧视病患需求给予患者浮力或阻力。
机械效应：发生旋涡(turbulence)，可用来清理开放性创伤之结痂及老旧敷药等。