水疗养生方法有很多种，你知道哪些？

北京水疗为您介绍几个种水疗摄生办法：

药物浴

在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有影响性的药物、中草药再进行水浴，可代替天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。

①盐水浴：淡水浴中加粗制食盐，配成1～2%浓度,具有进步代谢和健壮效果，适用于风湿和类风湿性关节炎。35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的效果。

②松脂浴：亦称芳香浴，在淡水浴中参加松脂粉剂，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。具有静镇效果，常用于高血压病初期、兴奋进程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。

③碱水浴：在淡水中参加非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可同时参加氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂效果，用于多种皮肤病，对红皮病(剥脱性皮炎)、毛发红糠疹有必定效果。

④中药浴：根据中医辨证施治的丹方制成煎剂参加淡水浴中而成。

水疗摄生

气水浴

往淡水中溶必定浓度的气体。

①二氧化碳浴：设备简单，可在家庭中进行。浴时皮肤显着充血发红，血循环改进，心率变慢，呼吸变慢加深，肺换气功用增强，心脏担负减轻。二氧化碳浴适用于轻度心脏功用不全、早期高血压病、低血压、血管痉挛、雷诺氏病等。动脉硬化、心绞痛、心力衰竭、动脉瘤、肺结核等疾病者禁用。

②硫化氢浴：硫化氢可通过无损的皮肤进入人体。能破坏本质细胞发生组织胺等活性物质，可进步单核吞噬细胞系统功用，可添加组织渗透性，削弱血脑障蔽功用，对重金属如铝、汞、铋等中毒具解毒效果。硫化氢浴适用于代偿期的心血管系统疾病、缓慢铝中毒、闭塞性脉管炎、银屑病、干性湿疹、缓慢复发性疖病、缓慢溃疡等。肝肾疾病伴功用不全者禁用。硫化氢剧毒，有臭味，故浴时室内通风设备要杰出，严厉掌握适应症。

③氡浴：氡是镭的蜕变的直接产品，可溶于水，具有放射性，放射出α、β、γ射线。半衰期为92小时，故制备的浓缩氡气应其时使用。氡气浴适用于风湿性、感染性或代谢性关节炎，痛风，神经根炎，神经症，缓慢血栓性静脉炎，盆腔炎，胃、十二指肠溃疡，缓慢湿疹等。活动性肺结核、重症动脉硬化、恶性肿瘤等禁用。

水中运动

在水中进行各种体育锻炼的医治办法。有水疗和医疗体育的两层医治效果。适用于肢体运动功用障碍、关节萎缩、肌张力增高的患者，借助于水的浮力，患者在水中可以进行自动运动，如体操、游水、单杠、双杠、水球等，也可以在医务人员的指导和帮助下进行肢体和关节被迫运动和进行水中按摩等。

水下洗肠浴

是一种浸浴和连续洗肠同时进行的医治办法。须有特别的进行连续性洗肠的装置。患者在浴盆浸浴并洗肠。因为在温水浸浴中腹部肌肉和肠管张力削弱，利于洗肠用水进入肠道深部,除去粪便、粘液、分解和发酵产品，削减炎症影响,又可反射性地改进肠道的张力，添加胆汁和尿的排泄。适用于肠道功用紊乱、缓慢肠炎、缓慢胆囊炎、肥胖症、幽门痉挛、荨麻疹等。消化道溃疡、肠狭隘、腹腔粘连、痔核、肾炎、心功用不全、肿瘤、结核及发热等为禁忌症。