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不为人知的spa知识 你不知道的spa，不为人知的spa知识都有哪些?spa是最近深受很多人追捧的一种养生办法，可是关于spa你可能还有很多的工作不太了解吧。下面北京spa会所就来给我们讲讲不为人知的spa知识，告诉你你所不知道的spa!
十件你不可不知的spa知识
一诫：提早预约，并且在预约前15分钟到达
提早预约是为了保证拥有归于自己的私密空间。另外，为了保证SPA使用的资料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而阶段是在预约好的时刻按时结束，假如你迟到，将意味着接下来享用的时刻相应削减。并且，SPA馆期望客人专门找一个时刻到来，给自己一个专属的时刻和空间，然后沉着更衣，渐渐享用蒸汽及桑拿。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享用完美SPA的前提。
二诫：不要把SPA房间当成你的办公室
作为礼貌，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时刻议论你千丝万缕的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子···此时，需要关注的只有你自己。
三诫：接受SPA之前，先进行淋浴
接受SPA之前，先进行淋浴，享用蒸气或桑拿，让身心全面放松。有些SPA还会供给按摩前的浴足服务，从“上”到“下”地放松。
四诫：孕妇能够做SPA吗
能够，不过并不是任何类型的SPA都合适，所以事前详尽奉告水疗师自己的身体状况。假如你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会引荐合适你的服务。
五诫：SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状况
SPA进程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩能够促进血液循环，多喝水能够促进推陈出新加快，协助排毒。所以，你知道为什么做完SPA的人登时容光焕发了吧?
六诫：最多人关心的就是隐私问题了
事实上，关于传统的瑞典式按摩疗法来说，通常是要悉数脱去衣物，但其它种类的SPA也可保留部分衣物。水疗师会充沛尊重客人，在你脱衣服的进程中，她们会高举一块大毛巾挡住视野，然后把毛巾掩盖在你身体的隐私部位。假如你觉得穿上内衣才定心，这也是能够的。
七诫：尽量削减带着物品，轻轻松松过来就行
SPA馆会准备好棉质浴袍、毛巾和拖鞋。隐形眼镜、戒指、手链、耳环等最好同时卸除，“无障碍”体会才是最舒适的。
八诫：按摩进程中随时告诉按摩师你的感触
不能接受的力度及过轻的办法都能够要求被调整。专业的SPA按摩就像手指在皮肤上跳舞一样，感觉很舒畅。假如你在这短短的一小时内睡得很香，就证明这次SPA很棒。按摩后能够在按摩床上躺多久呢?持续小歇5-10分钟当然没问题，假如你需要更长时刻放松，能够移步到歇息间或冥想室。
九诫：不要在SPA后当即脱离场馆
先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地脱离吧!一杯好茶才是SPA的完美Ending呢!
十诫：不要忘掉给服务人员付小费
国内一般没有付小费的习气，可是假如你在国外享用SPA，不要忘掉给服务人员付小费，至于数额则因人罢了、因当地而异了。
简易居家spa水疗减肥法
spa水疗是人们比较喜欢的一种spa办法，人们也常常用spa水疗来到达美容养颜的成效，下面小编腰围我们介绍的是用spa水疗来排毒加菲的办法，各位爱美的一定要收藏哟!
水疗排毒减肥法的成效
许多不爱运动的女性，都想轻松地拥有健康的身体、修长的身材。关于这些懒MM，spa水疗是她们完成排毒减肥的最有效办法。
spa水疗能够刺激身体细胞，保持细胞的杰出状况，加快推陈出新和血液循环，到达排毒消脂的目的。特别合适体内循环欠好，简单水肿的女性。
5种常见spa水疗排毒法
1、按摩：包含精油按摩、淋巴引流、泰式按摩、指压、穴道按摩、能量按摩、和脚底按摩等办法。
2、水疗法：包含土耳其浴、喷射水柱疗法、海洋疗法等。
3、身体护理：包含肌肤保养和燃脂减肥两大类。
4、芳香疗法：芳香精油的使用，可分为熏香、泡澡、按摩和涂改等办法。
5、矿泥浴：常见的有死海泥、温泉泥、沼地泥和火山泥等，首要促进代谢净化细胞。