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中医以为，肾主藏精，开窍于耳，经过按摩耳朵就能够达到摄生防病的成效。并且，按摩耳朵摄生不只能够健肾，并且关于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。北京按摩表示，经常按摩耳朵摄生，能够起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的成效。
下面，咱们就给大家简单介绍几种按摩耳朵摄生的办法，以供参考：
1.鸣天鼓：
两掌别离紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一同或分指交织扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如伐鼓。该办法有提神醒脑、宁眩聪耳之成效，不只摄生保健，并且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2.拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵摄生的办法可有用医治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3.摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。假如发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的或许，适度多多捏揉可看病。日久，痛点消失阐明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
4.拔双耳：
两食指伸直，别离伸入两耳孔，旋转180度，重复3次后，当即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵摄生办法可使听觉灵敏，并有健脑之功，关于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
5.推耳后：
用两手中指指面，别离置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的效果。
专家提醒，按摩耳朵摄生的办法必需要长期坚持，才干起到明显效果，可根据自身情况挑选最适合自己的按摩办法。