冬季经常按摩这四个部位可以美容养颜

皮肤问题是许多人的一个烦恼由于皮肤很能反应一个人的日子情况和精力情况一旦肌肤情况欠好就很简略显得变老，尤其是一到了冬天和春季肌肤问题更是变得更重更需求我们去解救，下面介绍四个部位可以轻松处理你的皮肤困扰让你更加年青美丽。 

1、太溪穴 我们先来

　　皮肤问题是许多人的一个烦恼由于皮肤很能反应一个人的日子情况和精力情况一旦肌肤情况欠好就很简略显得变老，尤其是一到了冬天和春季肌肤问题更是变得更重更需求我们去解救，下面介绍四个部位可以轻松处理你的皮肤困扰让你更加年青美丽。

　　1、太溪穴

　　我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪流。合起来的意思大致就是溪流许多。这对女人养颜有什么长处呢?不是有那句话吗? “女人是水做的”，肌肤要水嫩，天然离不开水的补养。太溪就是身体里供给“水源”的重要穴位。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，假如肾虚，身体里的水缺乏以控制住火，心火旺盛，人就会出现比如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤枯燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气缺乏，从仓库里调拨就可以了。所以，美人养颜，不可不用太溪。别的，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气满足，整个身体情况都会好。太溪的方位很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪的运用办法也很简略，按摩和艾条灸都可以。没事的时分就多按摩按摩，或许用艾条灸15分钟，常常艾灸它，天然肾气满足，面色光润水嫩。

　　2、神门穴

　　神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门归于心经，中医以为心主神明，心藏神，但凡与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其效果大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，作业压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜瘦弱。怎样办呢?养心安神啊，神门这个穴位“警卫”就可以随时派上用场。神门在哪里?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上可以摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上接近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧) 的交点处就是。常常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。特别需求说明的是，女士用上面的几个穴位保健养颜，不用每次把一切穴位都按摩完，可以随机抽一两个按摩，常常按摩就好。

　　3、足三里

　　足三里归于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出养分，然后供应全身。脾胃在身体里的效果，就好像是食物加工厂，食物加工厂作业不正常，食物供应缺乏，身体就会忍饥挨饿，进而容颜瘦弱、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚缺乏等，都有或许由于脾胃功用欠好而引发，所以，但凡由于脾胃功用缺乏引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗。人体比如一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才华根基永固。足三里就是脾胃的贴身“警卫”，所以，爱美的女士们要用好足三里。足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点着，点着的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以常常灸。

　　4、血海穴

　　女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎样养血呢?除了日常注重饮食养分，确保出产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。血海归于脾经，中医以为脾统血，该穴位是血所集合之处，控制各种与血相关的病症，没病的时分养血补血效果自不待言。血海怎样找呢?它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。怎样运用血海呢?最简略的就是自我按摩，没事的时分常常揉按就可以了。

　　这四个部位一旦常常按摩十分简略带来美容养颜的效果这也是许多女人所寻求的，尤其是关于上了一些年岁的女人来说皮肤情况的好与欠好十分的重要，所以说从现在开始好好的按摩这四个部位吧，让变老和懈怠都远离你让美丽永远停留在你的脸上。