芳香精油spa按摩是指利用精油进行养生、美容护理,按摩是精油进入人体十分有效的方法,精油按摩讲究操作程序,不一样的程序产生不一样的效果。具体跟北京spa会所一起来看看吧!
精油按摩次序:
1、点着香薰灯
点着香薰灯,滴入合适的精油,如薰衣草精油、甜橙精油,能够帮助减压,使人神经松懈,提高按摩的成效。
2、泡芳香浴
将精油滴入浴缸中,进行15-20分钟的芳香浴,也可根据需求备好克己的磨砂盐、沐浴盐,去除角质,以利于按摩时精油的吸收。
3、预备按摩
沐浴后将身体擦干,挑选一个安静、宽阔的空间,预备好按摩东西及按摩油。
4、按摩全身肌肤
取适量的按摩油在手中,先搓揉双手,让按摩油均匀摊敷在手掌心,开始按摩。要求手法要稳定,部位要精确,有节奏感,力度要适中。
5、美美地睡一觉
按摩后要多喝水,以利于排毒。按摩后假如精油大量浮在皮肤表面不完全吸收,就应该洗澡,反之就能够不洗。然后,美美地睡上一觉!